Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
VRSTE HRANJIVIH TVARI - Coggle Diagram
VRSTE HRANJIVIH TVARI
TEKUĆINA
gubljenje vode iz organizma je dehidracija
najbolja tekućina za naše tijelo je voda
BILJNA VLAKNA
namjernice biljnog podrjetla
vrlo složeni ugljikohidrati koji mogu biti djelomično probavljeni ili neprobavljeni
VITAMINI
organski spojevi koji se u hrani nalaze u vrlo malim količinama
možemo ih svrstati u dvije grupe:
vitamini topljivi u vodi
2.vitamini topljivi u mastima
BJELANČEVINE
grade i hrane naše tijelo
održavaju nas zdravima
Minerali
anorganski kemijski elementi
najzastupljeniji mineral u našem tijelu je kalcij
MASTI I ULJA
izvor energije i esencijalnih masnih kiselina
zaštićuju vitalne organe i sadržavaju vitamine topljive u mastima
UGLJIKOHIDRATI
služe za energiju organizma
potreban unos ugljikohidrata u organizam je različit kod ljudi zbog spola i zdravstvenog stanja