Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
LE CAPACITÁ, la capacità di reazione, la capacità di trasformazione, la…
LE CAPACITÁ
-
-
un corpo è in equilibrio quando il centro di gravità cade all'interno della base dia appoggio.
L'equilibrio può essere:
-
-
-
-
-
è la capacità di iniziare ed eseguire un'azione motoria in modo rapido, corretto e appropriato in risposta a un segnale atteso o inatteso.
per migliorare la capacità di reazione semplice si possono inserire esercitazioni che prevedono la ripetizione di risposte motorie rapide a segnali,quindi di prevedibili e attesi. Per migliorare la capacità di reazione complessa, gli esercizi dovranno prevedere risposte motorie rapide a segnali non prevedibili.
consiste nel saper percepire e prevedere possibili variazioni esterne o ambientali e nel riuscire a modificare opportunamente e tempestivamente l'azione già avviata.
-
l'equilibrio è la capacità di mantenere o ripristinare una posizione stabile del corpo sia da fermi che in movimento.
la postura è un fenomeno attivo. Si ottiene attraverso riflessi complessi, che hanno bisogno di informazioni da parte del cervelletto. Da quest'ultimo ricevono subito una risposta rapida e involontaria.La postura essendo riflessa, quindi non volontaria, non è possibile eliminare la reazione d'equilibrio
ha un buon equilibrio non tanto chi lo mantiene a lungo in una situazione, ma chi lo sa ripristinare velocemente dopo averlo perso.
-
-
-