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Zone de contrôle VS zone de non contrôle - Coggle Diagram
Zone de contrôle VS zone de non contrôle
La différence entre les deux
Ce que je contrôle
Mes comportements
Mes interprétations
Mes mots
Mes réactions
...
Ce que je ne contrôle pas
Un décès
Une panne de voiture
Autrui
Une crise économique
...
Accepter sa zone de non contrôle
Arrêter de se torturer l'esprit
Accepter d'être humains, émotifs, sensibles
Tu es toujours responsable de tes attitudes
Lâcher prise
Accepter de ne pas tout contrôler
Vivre dans le présent
Accepter l'incertitude face à une ambiguïté
Nous sommes des êtres sociaux
Se focaliser sur sa zone de contrôle
Via la responsabilité de ton attitude