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アイデア, 久家先生絶対驚かせるアイデア, カロリー, 役割 (バックエンド, フロントエンド), ユーザー数を増やす, ---------…

- - - - スイッチでリングフィットが人気だが売り切れで買えない
      - コロナで家にいる時間が増えた（家で運動したい
        
        https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/jsa_00010.html
        
        運動していないとコロナが重症化する
        
        通勤が運動の代わりになっていた
        
        　身体活動量の減少が多くの疾患リスクの増加につながることは、よく知られています。例えば、肥満、肥満症、メタボリックシンドロームやフレイル、あるいは糖尿病、脂質異常症、高血圧、骨粗鬆症、サルコペニアなどの生活習慣病は、いずれも身体活動量が少ないことがそれらの発症および発症後の進行にかかわります。COVID-19による重症化のリスクとしても、肥満や一部の生活習慣病が指摘されています。
      - 目安がわからない
        
        息がはずむような運動を30分以上、週2回行うことが提唱
      - 「運動不足」が世界に蔓延　日本でも3人に1人が運動不足　WHOが報告
        
        http://www.seikatsusyukanbyo.com/calendar/2018/009685.php
        
        運動しない理由(個人)
        
        忙しくて運動する時間が取れない
        
        働き盛りの世代
        
        運動しろと言われても、何をすればいいのか分からなかった
        
        運動を勧めた医師本人に、個人に合わせた運動メニューを考案してもらったり、それを指導してもらったりする機会は少ないのが現状だ。
        
        運動すると痛くなる部分がある
        
        そもそも、あまり運動が好きではない
        
        運動しない理由(医者側の視点)
        
        指導に十分な時間がとれない（68.3％)
        
        診療報酬に反映しない（58.1％）
        
        適切な運動指導者がいない（51.3％）
        
        適切な運動指導ガイドラインがない（46.0％）
        
        出典
        
        https://business.nikkei.com/atcl/report/16/110700081/101800030/?P=3
    - - メリット
        
        視覚的にわかりやすい。説明しやすい
        
        ITは筋肉ブーム
        
        Webカメラ持ちの増加（リモート会議などで
        
        メンバーに筋トレに詳しい人がいる
      - 機能（未確定
        
        友達と共有する（回数や時間
        
        勝負とかできるのでは？
        
        相互監視になるので継続できる
        
        ランキング（無理にすると痛める可能性あるのでやらないほうがいいかも
        
        限界へのチャレンジとしてはいいかも？
        
        友達と目標の設定
        
        SNS投稿機能
        
        音声だけでも指導できる
        
        アレクサ、グーグルホーム持ちがいるので活用したい
        
        センサーがあれば画像解析なくても記録できる
        
        慣れたひとは画面をみなくてもできるのでは？
        
        画像認識
        
        回数の記録
        
        正しいフォームを指導できる
        
        画面共有でしゃべりながらおこなうことができる
        
        負荷がかかりそう
        
        センサー
        
        体温の管理ができるのではないか？
        
        シューズにセンサーが付けれるのでは？
        
        カレンダー
        
        運動日の記録
        
        筋肉付ける人は日によって鍛える部位を決める
        
        運動した日が視覚化されててわかりやすい
        
        成果
        
        今まで行ってきた筋トレの回数、時間、距離を表示する
        
        距離とかを他に物に換算すると面白いかも
        
        カロリー計算
        
        食べ物で例えるといいかも
        
        レベルをつけたらモチベーションがあがるかも
        
        最初に目的によって選択させたほうがいいのではないか？
        
        生活習慣病を回避したいひとは一日30分のメニューを
        
        筋肉を付けたい人はメニューを
        
        美肌とか項目を選べると色々な年代がくるのでは？
        
        小学生とかには一日必要な運動など
        
        ランニングならGPSを活用してカロリー計算と距離計算が出来る
        
        これをしたいならスマホがおすすめ
        
        回路は2100円くらいする
      - 端末
        
        PC
        
        スマホ
        
        カメラを好きなとこにおける
        
        AndroidかIphoneか？
        
        どちらもいけるelectronか
    - - からだ的な効果
        
        ・健康的な体形の維持
        
        ・体力、筋力の維持および向上
        
        ・肥満、高血圧や糖尿病などの生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防
        
        ・加齢に伴う生活機能低下（ロコモティブシンドローム）の予防
        
        ・心肺機能の向上により疲れにくくなる
        
        ・腰や膝の痛みの軽減
        
        ・血行促進により肩こり、冷え性の改善
        
        ・抵抗力を高める（風邪予防）
      - 精神的な効果
        
        ・認知症の低減
        
        ・不定愁訴の低減
        
        ・気分転換やストレス解消
    - - テレワークで働いている人
      - 生活習慣病を防ぎたい人
        
        40代以上の人向け
      - 運動を始めてみたい人
      - どうやって運動したらいいかわからない人
    - - 日常生活で運動習慣がある男性は35.9％、女性は28.6％であり、この10年間でみると、男女とも有意な増減はみなれない。
      - 平均歩数は男性 6,846歩、女性5,864歩。20～64歳の歩数は男性7,636歩、女性6,657歩。65歳以上では、男性5,597歩、女性4,726歩である。
      - 60 歳以上の骨格筋指数*の平均値は、男性 7.7 kg/m2、女性 6.5 kg/m2 であり、男女とも年齢が高いほど有意に減少している。低栄養傾向の者（BMI≦20 kg/m2）における骨格筋指数の平均値は、男性 6.7 kg/m2、女性 6.1 kg/m2であり、男性の 75 歳以上では 65～74 歳よりも有意に低いのに対し、女性では有意な差はみられない。
      - 骨格筋指数の平均値は、男女ともたんぱく質摂取量が多い者ほど有意に高い。同様に、男女とも肉体労働をしている時間が長い者ほど有意に高い。たんぱく質摂取量及び肉体労働をしている時間別に骨格筋指数の平均値をみると、たんぱく質摂取量が多く、肉体労働をしている時間が長い者ほど有意に高い。
      - 筑波大学大学院が健康機器メーカーのタニタが東京都内にオフィスがある大手企業の社員およそ100人（平均年齢48歳）を対象に行った調査を分析したところ、新型コロナウイルスの影響が現われる前は、1日の歩数は平均約１万1,500歩だったものが、テレワークに切り替えた社員は、その歩数が29％減り、座っている時間も長くなっていたことがわかりました。中には１日の歩数が70％減少し、１日2,700歩程度と、厚生労働省が推奨している１日8,000歩を大幅に下回るケースもあったとしている。（出典：筑波大学大学院人間総合科学研究科久野研究室）
    - - 日本生活習慣病予防協会
      - ピラティス
    - - 真似して運動する。指導する
      - 健康に
      - 健康になる
      - 正しいフォームで
      - 案
        
        みんなで見よう見まねにして健康
        
        見て　実行　継続して　健康に
        
        真似して　アドバイスを受け　みんなで　健康に
        
        真似して　アドバイスを受け　みんなで　運動を
        
        真似して　アドバイスを受け　みんなで　運動して健康に
  - - - 水やりを完璧にする（植物が枯れないように
        
        先輩がやっていた
      - 作物を植えた物を入力することでカレンダーで管理
  - - - ダンス
  - - - すでにある
- - - - AIの生成
      - 展望で動画指導？
        
        正しいフォーム
        
        python
        
        これだけで解決
        
        体形予想
        
        危険予想
        
        病名並べて脅す
- - - - 当日カロリー
      - 統計
  - - - コメントといいね
        
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- - - - アドバイスできたらいいのでは？
- - - - 日本で3人に一人
      - 理由
        
        時間がない
        
        自分時間
        
        ワークライフバランス
        
        ◎できている：3時間20分
        ◎できていない：2時間31分
        
        やりかたがわからない
        
        ガイドを作成する
        
        痛む場所がある
        
        ガイド
      - 目に見えるとやる気につながる
  - - - 食べ物からガイドの作成
        
        AIの活用の余地
    - - 貯まる＝悪い
    - - たち時間、掃除など
      - 運動に活用できるのでは
    - - ゴミ拾いができる
  - - - 開く手間がある
      - わかりずらい
      - 開発はしやすい
    - - アプリの場合わかりやすい
      - 開発の手間がかかる