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Gestiones de las emociones descarga - Coggle Diagram
Gestiones de las emociones
Dormir mejor
Aumentar la motivación y ayuda a alcanzar las metas
Tomar mejores decisiones
Mejorar el conocimiento de uno mismo y de sus emociones
Mejorar el desarrollo personal
Mejorar la capacidad de influencia y liderazgo
Mejorar el rendimiento en el trabajo y la productividad
Reducir y protege contra el estrés, ansiedad y la depresión
Favorecer las relaciones interpersonales y la empatía
Favorecer el bienestar psicológico
