Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
HRANJIVE TVARI U NAMIRNICAMA, image, Fran Čmrlec 8.a - Coggle Diagram
HRANJIVE TVARI U NAMIRNICAMA
UGLJIKOHIDRATI
med, voće i povrće...
jednostavni šećer-GLUKOZA
Osnovni izvor energije u našem tijelu
složeni šećer-ŠKROB
žitarice, korjenasto povrće, mahunarke...
BJELANČEVINE
meso,riba,jaja,mlijeko...
sastavni dio mišića, kostiju, kože...
Potrebne za rast, razvoj i obnavljane stanica
MASTI
masne kiseline- zasičene
Najbogatije energijom-gradivne tvari
crveno meso,mliječni proizvodi,margarin,orašasti plodovi...
nezasičene
VITAMINI
tvari nužne za rad
staničnih enzima
vitamin A-očuvanje zdravlja očiju
vitamin B- važan za imunitet
vitamin C
vitamin D-koža, kosti
MINERALI
Izgrsđuju naše tijelo
KALCIJ-zubi,kosti
FOSFOR-izgradnja zuba i kostiju
ŽELJEZO-važno za prijenos kisika
Fran Čmrlec 8.a
