Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Carboidratos 🍱 e Longevidade :champagne:, Tipo 1, Sintomas, hormônio …

- - - - Estruturais, energéticas e de comando celular
        
        Estruturais🧱
        
        Quitina
        
        Celulose
        
        Energéticas🔋
        
        gera energia na quebra de
        
        Glicose
        
        componente das cadeias de
        
        Amido
        
        Glicogênio
        
        Comando Celular🧬
        
        as pentoses
        
        Ribose
        
        presente no
        
        RNA
        
        Dexosirribose
        
        presente no
        
        DNA
    - - Monossacarídeos
        
        união de 2 a 10 geram
        
        Oligossacarídeos
        
        principais
        
        Galactose
        
        Frutose
        
        Glicose
        
        cadeias > 10 geram
        
        Polissacarídeos
- - - - menor longevidade
    - - maior longevidade
- - - - que contém
        
        Glicose
        
        sintetizado pela enzima
        
        Insulina
        
        geram
        
        Diabetes
        
        1 more item...
- - - - baixa ingestão de carboidratos
        
        normalmente utilizado por pessoas com diabetes ou pessoa que querem emagrecer
        
        cerca de 130 g de carboidratos po dia
        
        Low Carb
        
        Baixa Ingestão de carboidratos, aumento na ingestão de proteínas e gorduras boas
      - alta ingestão de carboidratos
        
        normalmente feita por atletas
        
        consumir entre 5 e 10 gramas de carboidrato por quilo de massa corporal
    - - 0 - 6 meses
        
        60 gramas de carboidratos
      - 7 - 12 meses
        
        95 gramas de carboidratos
      - 1 - 18 anos
      - acima de 18 anos
        
        porcentagem em relação a quantidade diária de calorias
        
        45 - 65%