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平衡与协调, 平衡 ((二级：支撑面不动时可以保持平衡, 三级：外力下任然可以保持平衡, 一级：不借助外力可以保持作为或站立), 平衡反应, 因素,…
平衡与协调
平衡
二级：支撑面不动时可以保持平衡
三级：外力下任然可以保持平衡
一级：不借助外力可以保持作为或站立
平衡反应
踝、髋、跨步调解。
因素
维持平衡三环节：感觉传入、中枢整合、运动控制
区别与联系
区别
平衡：重心控制。
粗大、整体动作
偏倒
协调：动作灵活性、稳定性、精确性
肢体远端精细、多关节控制。强调动作质量
随意运动不平稳
联系
同属运动范畴、三个维持环节、运动稳定的前提
协调
平滑准确有控制