Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
CUALIDADES COORDINATIVAS (Las capacidades perceptivo-motrices), descarga…
CUALIDADES COORDINATIVAS
(Las capacidades perceptivo-motrices)
Definición
La orientación, el equilibrio, el ritmo, la adaptación, el acoplamiento o sincronización, la reacción y la diferenciación
En concreto, las capacidades coordinativas son aquellas que permiten a una persona ejecutar movimientos de manera eficaz, precisa y económica
Nos centramos en
COORDINACIÓN
Sistema sensorial -> Sistema nervioso -> Sistema muscular
Coord. Intermuscular
Agonistas
Estabilizadores
Antagonistas
Sinergistas
De impulsos parciales o de fuerza que provoca cada músculo o grupos de músculos que intervienen en un gesto técnico determinado con la velocidad deseada.
Coord. Intramuscular
es la efectividad, calidad, de la conexión entre neurona y músculo
Segun Hernández Vázquez: “es la capacidad de acción conjunta de las zonas corporales implicadas por el movimiento”
DINÁMICO GENERAL
Beneficia el desarrollo percepción corporal
Cualquier movimiento global mejorará la coordinación
Implica movimiento de todo el cuerpo
¿Cómo trabajarlo?
Saltos
Giros
Desplazamientos
DINÁMICO ESPECÍFICA
ESPECÍFICA = SEGMENTARIA = ÓCULO-SEMENTARIA
implica diferentes segmentos corporales
ÓCULO-MANUAL (relación vista-mano)
ÓCULO-PÉDICA (vista-pie)
ÓCULO-CEFÁLICA (vista-cabeza)
Beneficia el desarrollo de la percepción espacial y temporal
Se desarrollaran habilidades motrices básicas y genéricas
¿Cómo trabajarlo?
Golpeo
Bote
Lanzamientos
Características
Precisión
Eficacia
Economía
Armonía
Se desarrolla a medida que el niño
se enfrenta día a día con el medio
9-11 AÑOS
Movimientos más claros y orientados
Mejora refinamiento de gestos
11-16 AÑOS
Desajustes motores por cambios anatómicos
Mejora con la condición física
1-3 AÑOS
Desarrollo de las capacidades perceptivo-motrices
Coordinación general
Maduración nerviosa y muscular
Las acciones motrices van a ser fundamentales para desarrollar todos los contenidos
Estimulación motriz
Esta presente en todas las tareas
que se realizan en el día a día
EQUILIBRIO
Para Mousston, el equilibrio es “la capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo en contra de la ley de la gravedad”.
¿CÓMO TRABAJARLO?
Dirección del movimiento
Movimientos propios previos realizados
Movimientos reactivos ante diferentes fuerzas ejercidas por objetos o personas externas
Implicación de diferentes segmentos corporales
Variación en la amplitud, nº y superficie de los apoyos
Mantenimiento de los ojos cerrados o abiertos
Variación de la base de sustentación (tamaño y estabilidad)
TIPOS
POST-MOVIMIENTO
Mantener posición después de un movimiento
EN SUSPENSIÓN
Tras un impulso para la caída
DINÁMICO
Con desplazamiento
DE OBJETO
Mantener un objeto sin que se caíga (cabeza, pie...)
ESTÁTICO
Sin desplazamiento
DESARROLLO
6 AÑOS
Equilibro invertido
Salto eficaz en desplazamiento
10 AÑOS
Correr rápido entre aros
3-4 AÑOS
Equilibrio sobre un pie
Marcha en línea recta
11-12 AÑOS
Dentro de un aro de 60 cm salto con giro
Correr sobre un banco sueco dificultad alta
1 AÑO
Se pone de pie
Camina
Enlace interesante sobre las cualidades coordinativas
https://www.efdeportes.com/efd158/la-coordinacion-y-el-equilibrio-dentro-de-la-educacion-fisica.htm
Juegos de equilibrio cooperativo en educación física
https://www.youtube.com/watch?v=kD6HNwqx_BE
Juegos de coordinación para niños en educación física
https://www.youtube.com/watch?v=Q_0ac_16xgE
