Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Prehrana, PRAVILNA PREHRANA, NEPRAVILNA PREHRANA, POREMEĆAJI PREHRANE,…
Prehrana
Pravilna prehrana trebala bi osigurati organizmu sve potrebne tvari za njegov rast,razvoj,rad i obnavljanje
Pritom treba voditi računa o uravnoteženom odnosu količine,kvalitete i rasporedu unosa, ali i potrošnje hranjivih tvari
-
Sva hrana koju unesemo u organizam sudjeluje u izgradnji našeg tijela, daje energiju za život i utječe na očuvanje zdravlja.
Preskakanje obroka, jednolična i visokoklorična hrana, neuravnotežen unos hrane,često konzumiranje zaslađenih gaziranih pića i sl.
Ako nepravilnoj prehrani dodamo i premalo fizičke aktivnosti,stres, nedovoljno sna i odmora,govorimo o vrlo nezdravim životnim navikama.
U svijetu danas možemo govoriti o dvama velikim problemima s prehranom.Dok na jednoj strani imamo ljude koji gladuju, s druge strane imamo probleme s pretilošću, viškom tjelesne mase i velikim količinama hrane koja se baca.
Najčešća dva poremećaja prehrane su anoreksija i bulimija. Kod anoreksije osoba ima iskrivljenu sliku o svojem tijelu i uvijek misli da ima previše kilograma
Kod bulimije olsoba, također, nema pravu sliku o svojem tijelu.Izmjenjuju se razdoblja prejedanja i izbacivanja hrane povraćanjem te pretjeranog vježbanja
Bolesti probavnog sustava: Karijes,gastritis,upala crvuljka,rak debelog crijeva
KARIJES je kvarenje zuba u kojem dolazi do oštećenja površinskog,bijelog dijela zuba koji se zove caklina
-
-
-
-
-
