Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Vitamin D Deficiency, นางสาวหทัยภัทร บัวอ่อน รหัส 611001060 เลขที่ 59 -…
Vitamin D Deficiency
-
-
-
การป้องกัน
การเปลี่ยนแปลง lifestyle จากการอยู่แต่ในบ้านหรือที่ทำงาน ควรออกมาสัมผัสแสงแดดบ้าง โดยเฉพาะแสงแดดตอนเช้า
-
-
ความหมาย
ภาวะที่ระดับวิตามินดีในร่างกายต่ำกว่าค่าปกติ พบในคนทั่วไป ทำให้การดูดซึมแคลเซียมในร่างกายลดลงส่งผลให้มวลกระดูกลดลงจนนำไปสู่ภาวะกระดูกบางและโรคกระดูกพรุนได้ วิตามินดีในร่างกาย ปกติจะมีระดับสูงกว่า 30 ng/mL ถ้าต่ำกว่า 20 ng/mL จัดอยู่ในภาวะขาดวิตามินดี กลุ่มคนที่มักขาดวิตามินดี
การรักษา
วิตามิน D มีทั้งรูปแบบยากินและยาฉีด ระดับยาที่กินขึ้นอยู่กับอายุ เพศ น้ำหนัก และปัจจัยอื่น ๆ ตามคำแนะนำต่อวัน ดังนี้
-
-
-
แพทย์จะกำหนดปริมาณยากินที่เหมาะสม การตากแดด 10-15 นาที 3 ครั้ง/สัปดาห์ จะช่วยให้คุณได้รับวิตามิน D เพียงพอโดยไม่ต้องกินยา
-
-