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LE CAPACITÀ MOTORIE & COORDINATIVE - Coggle Diagram
LE CAPACITÀ MOTORIE
&
COORDINATIVE
CAPACITÀ MOTORIE
Insieme delle caratteristiche fisiche o sportive proprie dell'individuo che permettono l'apprendimento e l'esecuzione delle varie azioni motorie anche in base al differenze grado di sviluppo di queste capacità
ABILITÀ MOTORIE
Attività che sono state apprese perfettamente cioè con alta possibilità di riuscita e minimo dispendio energetico
CLASSIFICAZIONE DELLE CAPACITÀ MOTORIE
CAPACITÀ CONDIZIONALI
o
ORGANICO-MUSCOLARI
riguardano la condizione fisica e si riferiscono agli aspetti energetici del movimento ovvero la forza, la flessibilità, la velocità e la resistenza.
ASPETTO QUANTITATIVO
= aspetti del movimento che riguardano le capacità fisiche misurabili per esempio il tempo impiegato
CAPACITÀ COORDINATIVE
riguardo al controllo del movimento.
ASPETTO QUALITATIVO
= riguarda la fluidità, l'armonia e l'espressività con cui si esegue un'azione
LA COORDINAZIONE
La capacità di organizzare, regolare e controllare il movimento del corpo nello spazio e nel tempo per raggiungere un obbiettivo
COORDINAZIONE INTERMUSCOLARE
=regolare l'intervento dei muscoli
COORDINAZIONE INFRAMUSCOLARE
= controllare la tensione all'interno dei muscoli
FORME DELLA COORDINAZIONE
DESTREZZA
Capacità di apprendere e realizzare compiti motori in modo rapido e di saperli adattare alle diverse situazioni
COORDINAZIONE OCULOSEGMENTARIA
Capacità di coordinare l'informazione visiva con i movimenti di parti del corpo. Es. coordinazione occhio-mano = oculomanuale
COORDINAZIONE INTERSEGMENTARIA
Capacità di coordinare parti del corpo.
OMOLOGA
= prevede il movimento contemporaneo di arti superiori/inferiori o di arto superiore/inferiore dello stesso lato.
CROCIATA
= movimento di un arto superiore e di quello inferiore opposto
ASSOCIATA
Movimenti avvengono sullo stesso piano con stessa direzione e ritmo
DISSOCIATA
Contrario della coordinazione associata
ASINCRONA
Movimenti con ritmi differenti