Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ČUVAJ ZDRAVLJE SUSTAVA ORGANA ZA KRETANJE - Coggle Diagram
ČUVAJ ZDRAVLJE SUSTAVA ORGANA ZA KRETANJE
KALCIJ I VITAMIN D
Preduvjet za pravilan razvoj koštanog tkiva je dovoljan unos kalcija i vitamina D u organizam.
VITAMIN D potiče upijanje kalcija iz hrane u krv i
prijenos kalcija iz krvi u kosti. U organizam ga unosimo hranom ( mlijeko, riba) ili se proizvodi u
koži iz drugih tvari pod utjecajem sunčeve svjetlosti.
NEPRAVILNOST U GRAĐI ORGANA ZA KRETANJE
SPUŠTENO STOPALO je stanje kad stopalo cijelom površinom prianja uz podlogu. Udubljenje s unutarnje strane donjeg dijela stopala je važno jer omogućuje da se težina tijela jednoliko rasporedi duž cijelog stopala. Ispravljaju se odgovarajućim vježbama i ortopedskim ulošcima.
ISKRIVLJENJE KRALJEŽNICE najčešće je posljedica nepravilnog držanja tijela. Tjelesna aktivnost i pravilno držanje tijela jačaju mišiće koji podupiru kralježnicu i tako pridonose njezinom pravilnom oblikovanju.
OZLJEDE SUSTAVA ORGANA ZA KRETANJE
UGANUĆE ZGLOBA
Uganuće zgloba je ozljeda koja nastaje zbog istezanja ili pucanja ligamenta.
Događa se ako zglob pod opterećenjem postavimo u neprirodni položaj .
Uganuti zglob potrebno je hladiti, učvrstiti elastičnim zavojem i držati u povišenom položaju.
IŠČAŠENJE ZGLOBA
Iščašenje zgloba je ozljeda pri kojoj dolazi do " Iskakanja " kosti iz zgloba.
Iščašeni zglob potrebno je učvrstiti u zatečenom položaju.
Ponovo postavljanje kosti u pravilan položaj prepustiti liječniku.
PRIJELOM KOSTI
Prijelom kosti nastaje ako je kost izložena opterećenju većem od onoga koji može podnijeti prije nego što pukne.
Može biti zatvoreni ili otvoreni. Kod zatvorenog prijeloma javjla se bolna oteklina, a kod otvorenog oštri rubovi slomljene kosti probijaju okolne mišiće, krvne žile, kožu uz pojavu krvarenja.
Liječnik treba dijelove puknute kosti staviti u prirodni položaj. Nakon toga kost treba imobilizirati gipsom ili longetom sve dok kost ponovo ne zaraste.
IMOBILIZACIJA
Imobilizacija je postupak kojim se ozlijeđeni dio tijela stavlja u nepokretan položaj.
Kod otvorenog prijeloma kosti potrebno je prvo zbrinuti ranu, a potom prijelom.
BOLESTI SUSTAVA ORGANA ZA KRETANJE
RAHITIS
Nedostatak kalcija i/ili vitamina D kod djece u razvoju, uzrokuje bolest kostiju RAHITIS.
Uslijed nedostatka vitamina D smanjeno je odlaganje kalcija u koštano tkivo, zbog čega kosti postaju meke i iskrivljuju se pod masom tijela.
OSTEOPOROZA
Kada je razgradnja koštanog tkiva brža od njegove izgradnje, smanjuje se njegova gustoća. Zbog toga kosti postaju krhke i lomljive.
Gustoća kostiju u starijoj životnoj dobi smanjuje se postupno i uobičajena je pojava.
Ako se gustoća koštanog tkiva smanjuje znatno brže nego li je to uobičajeno za životnu dob razvija se bolest osteoporoza.