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objeto Evaluación en la condición física - Coggle Diagram
objeto Evaluación en la condición física
Objetos de la evaluación
El principal objeto de la evaluación es medir. Pero su utilización no va a limitarse a medir solamente la condición física que podamos tener, sino que, por medio de ella podremos evaluar al programa y al individuo.
En cuanto al programa nos permitirá conocer:
Hasta que punto se alcanzan los objetivos propuestosSi es válido o si por el contrario, es necesario introducir algúncambi o en cualquiera de sus aspectos.
En cuanto al individuo nos permitirá conocer:
.
Si los medios y técnicas que emplea son los correctos.
Su forma física y su posible relación con un grupo determinado.
Su condición orgánica y su grado de salud.
Los posibles cambios que se puedan ir originando.
Y valorar el propio rendimiento motor.
Evaluación en la condición física
Datos y requisitos de un test motor
Como datos previos a la aplicación de un test o prueba de Evaluación
debemos saber si el individuo esta en disposición de efectuarlo, para lo cual ha de pasar un reconocimiento médico. Otros datos de interés son su edad, el sexo y sus pulsaciones en estado de reposo.
En cuanto a los datos que se han de reunir en un test, son los siguientes:
estas son
.
Anatómicos. Talla, peso, envergadura, talla sentado, perímetro torácico, longitud de piernas, etc.
Fisiológicos. Pruebas de resistencia, para valorar el Sistema Circulatorio y Respiratorio.
Motores. Dirigidos al Sistema Muscular. Pruebas de fuerza, potencia, flexibilidad.
Habilidad y destreza. Pruebas de agilidad, equilibrio, coordinación, velocidad, velocidad de reacción.
Estas pruebas son las específicas de un test cuyo objetivo es medir la aptitud física.
En cuanto a los requisitos que ha de cumplir son los siguientes:
Validez. El individuo debe conocer las pruebas previamente y han de ser las mismas para una serie de edades.
Objetividad. Las pruebas se medirán con rigurosidad y/o instrumentos precisos.
Posibilidad. Han de poder realizarse como mínimo en un 90% de los casos.
Fiabilidad. El error en los resultados deberá ser el mínimo posible.