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お灸セットの動画 - Coggle Diagram

- - - - シールを剥がす、火を付ける、ツボにおく、灰皿に捨てる
      - ツボに印をつける
        
        合谷・親指と人さし指の骨がまじわったところから、やや人さし指よりのへこみが合谷です。
      - お灸・ライター・水が入ったライター・水性ペン
    - - 暖かい、から、熱いに変わった時orチリチリ感じ始めたら、灰皿へすてる
      - 暖かい感覚が弱まり、何も感じなくなったら、灰皿へ捨てる
    - - 初めての方は1つのツボに1日1回、1個から。ツボは1〜3カ所程度からはじめてください。何故かというと、熱の感じ方や皮膚の強さ・弱さには個人差がありますし、同じ人でも熱が感じやすい場所、感じにくい所があります。
      - 慣れてきたら、温熱を感じるまで1つのツボに2～3個、ツボは3ヵ所程度を目安に、それでも温熱を感じない時は次の日に同じツボにしましょう。というのも、コリが強い所は、熱を感じにくい傾向があります。コリが強い所には、「私、ずっと頑張ってきたのね」と、ご慈愛の気持ちを持ちながら、コツコツ続けていただ期待、と思っています。
    - - 入浴前後、食事直後、飲酒後、発熱時は全身の血行が良くなりお灸の効果がうすれたり、やけどになりやすいので避けてください。その他はいつしていただいても結構です。リラックスできる時間がいいですね。
    - - 熱感がとてもソフトなので、お灸が初めての方には揃えて頂きたいお灸。これを基準に、あなたのベストお灸を見つけていただけたらと思っているんです。これが使い終わる頃には、私・お灸いける人とか、弱いのでOK、とか物差しができますから、あえて弱目から初めて頂きたく、このお灸をオススメしています。
  - - - 熱感が絶妙で、鍼灸師の仲間でも、大ファンが多い
    - - 上と下のシールをはがして、ツボに貼ってください。使用時間は３時間です。３時間経ったらはがして、ゴミ箱に捨ててください。
    - - 私のお客様にも愛用者は多くて、みなさん気持ちがいいから３時間以上貼っちゃうんです。でも、これ、低音火傷を起こしやすいので、３時間経ったら剥がすよう、お願いします。
    - - 1つのツボに1日1回、1個でお使いください。ツボは１箇所から、初めてくださいね。