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Attention et apprentissage - Coggle Diagram
Attention et apprentissage
7.Amélioration attentionnelle
R.A.P.P.E.L
Attention
Posture
Regard
Pensée
Étirement
Lâcher prise
Cerveau funambule
Jean-Philippe Lachaux
Comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences
3.Fonctions
Conscience du monde environnant
Régulation volontaire
Pensées
Sentiments
Image mentale
Stimulation renforcée
Association de stimulis
Association
Son
Mouvement
Image
1.Processus
Cognitif
Facteur d'efficience
Mémoriser
Percevoir
Résoudre des problèmes
Perceptif
Traitement cérébral de signaux
2.Caractéristiques
Sélectivité = Maintien de la concentration
Interférence
Stimuli émotionnel
Stimuli sensoriel
écrit
Dessin / représentation graphique
Modalités
Volontaire
Attention dirigée
Involontaire
Contrôle
Activités réseaux neuronaux
Attention
favorisée
inhibée
Substances chimiques
Dopamine = Système de récompense / exécutif CORTEXE préfrontal
intensité
Vigilitance
Attention soutenue
Etat d'alerte
4.Impact
Performance
Créative
Physique
Intellectuelle
Bien-être
6.leviers
Méditation
SYSTÈMES de stabilisation = concentration en fonction d'objectifs
Sensibilisation aux mvts
équilibre attentionnel
Systèmes
Danger
Angoisse
Anxiété
5. Distracteurs
Internes
émotionnels
Soucis
Stress
Peur (sociale)
Ennui
Sensoriels
Manque de sommeil
Faim
Soif
Troubles déficitaire de l'attention
Externes
Sensoriels
Température inadaptée
Lumière inadéquate
Bruit excessif
Odeurs
8.Neurosciences et techniques d'animation
Visuel
Mots-clés images et schémas
Son
Bruitage
Modulation
Mouvement
Illusion
Animation
Corps
Jeux de rôles
Simulation