:<3:Каждый день участник чата получает, во первых, информацию о том, как что-то поможет ему улучшить здоровье, во-вторых, конкретные упражнения, которые ему помогут. Упражнения эти, как правило, не спортивные - это может быть подметание комнаты или что угодно, что повышает активность человека на какое-то время в условиях заточения в замкнутом пространстве на карантине. Будет учитываться подсчет времени уделенный физ.активности