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MICROMINERALES - Coggle Diagram
MICROMINERALES
COBALTO
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ES NECESARIO PARA LA ESTIMULACIÓN DE CÉLULAS ROJAS, VASODILATADOR
SE ENCUENTRA EN EL ATÚN, HÍGADO DE POLLO, LECHE DESCREMADA, MORTADELA
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MOLIBDENO
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CHICHAROS, GERMEN DE TRIGO, LENTEJAS, SEMILLAS DE GIRASOL
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CROMO
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SE ENCUENTRA EN TERNERA, PAN INTEGRAL, MAÍZ
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HIERRO
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SE ENCUENTRA EN LA CARNE, VISERAS, HÍGADO, LENTEJAS
MANGANESO
UNA SERIE DE ENZIMAS ACTIVADAS POR MANGANESO QUE DESEMPEÑA UN PAPEL IMPORTANTE EN EL METABOLISMO DE LOS CARBOHIDRATOS PROTEINAS
ARROS, FRIJOL PINTO, ESPINACAS, HABAS COCIDAS
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YODO
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SE ENCUENTRA EN EL PESCADO OCEÁNICO , SAL YODADA
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COBRE
LO ENCONTRAMOS EN ALIMENTOS QUE SE CONSUMEN A DIARIO, Y SU ABSORCIÓN SE DA EN EL ESTOMAGO
SE ENCUENTRA EN OSTIONES, HÍGADO, CHOCOLATE
FORMACIÓN DE TEJIDO CONECTIVO, ANTIOXIDANTE
