ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY (ACT)

3° GENERAZIONE

OBIETTIVO:

AGIRE IN MODO EFFICACE

COMPORTAMENTI ALLINEATI A VALORI

FAR SPAZIO A PENSIERI CHE CAUSANO SOFFERENZA

CAUSATA DA

COGNIZIONE

CONTROLLO ESPERIENZA

LINGUAGGIO

INFLESSIBILITà PSICOLOGICA

< EVITAMENTO ESPERIENZE INTERNE

< FUSIONE CON PENSIERI

= COMPORTAMENTI DISFUNZIONALI

< PERDITA CONTATTO CON PRESENTE

FALLIMENTO X COMPORTAMENTI IN LINEA CON VALORI

RFT

DESCRIZIONE LINGUAGGIO E COGNIZIONE

RISP COMPORTAMENTALE < RELAZIONE ARBITRARIA TRA 2 STIMOLI

PSICOPATOLOGIA < INTERAZIONE TRA LINGUAGGIO E COGNIZIONE

NO MANTENIMENTO COMPORTAMENTO ADATTIVO

NO CAMBIAMENTO COMPORTAMENTO DISADATTIVO

RISP EMOTIVE EVOCATE DA STIMOLO VERBALE

FUSIONE COGNITIVA

= INCAPACITà DI DISTINGUERE PENSIERO E PRODOTTO DI RISP

HEXAFLEX

PSICOLOGICO O PATOLOGICO

PASSATO E FUTURO IDEALIZZATI (VS CONTATTO CON PRESENTE)

Sè COME CONTENUTO = Sè CHE PENSA (VS Sè COME CONTESTO = Sè CHE OSSERVA)

EVITAMENTO (VS ACCETTAZIONE)

RESTRIZIONE DEI VALORI (VS VALORI)

FUSIONE COGNITIVA (VS DEFUSIONE)

IMPEGNO ALL'AZIONE

INTERVENTO

METAFORE

AIUTANO A COMPRENDERE MEGLIO

FACILI DA RICORDARE

USATE IN DIVERSI CONTESTI

PARADOSSO

X INDEBOLIRE PRESA LETTERALE LINGUAGGIO

ES ESPERENZIALI

X ENTRARE IN CONTATTO CON PENSIERI