ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY (ACT)
3° GENERAZIONE
OBIETTIVO:
AGIRE IN MODO EFFICACE
COMPORTAMENTI ALLINEATI A VALORI
FAR SPAZIO A PENSIERI CHE CAUSANO SOFFERENZA
CAUSATA DA
COGNIZIONE
CONTROLLO ESPERIENZA
LINGUAGGIO
INFLESSIBILITà PSICOLOGICA
< EVITAMENTO ESPERIENZE INTERNE
< FUSIONE CON PENSIERI
= COMPORTAMENTI DISFUNZIONALI
< PERDITA CONTATTO CON PRESENTE
FALLIMENTO X COMPORTAMENTI IN LINEA CON VALORI
RFT
DESCRIZIONE LINGUAGGIO E COGNIZIONE
RISP COMPORTAMENTALE < RELAZIONE ARBITRARIA TRA 2 STIMOLI
PSICOPATOLOGIA < INTERAZIONE TRA LINGUAGGIO E COGNIZIONE
NO MANTENIMENTO COMPORTAMENTO ADATTIVO
NO CAMBIAMENTO COMPORTAMENTO DISADATTIVO
RISP EMOTIVE EVOCATE DA STIMOLO VERBALE
FUSIONE COGNITIVA
= INCAPACITà DI DISTINGUERE PENSIERO E PRODOTTO DI RISP
HEXAFLEX
PSICOLOGICO O PATOLOGICO
PASSATO E FUTURO IDEALIZZATI (VS CONTATTO CON PRESENTE)
Sè COME CONTENUTO = Sè CHE PENSA (VS Sè COME CONTESTO = Sè CHE OSSERVA)
EVITAMENTO (VS ACCETTAZIONE)
RESTRIZIONE DEI VALORI (VS VALORI)
FUSIONE COGNITIVA (VS DEFUSIONE)
IMPEGNO ALL'AZIONE
INTERVENTO
METAFORE
AIUTANO A COMPRENDERE MEGLIO
FACILI DA RICORDARE
USATE IN DIVERSI CONTESTI
PARADOSSO
X INDEBOLIRE PRESA LETTERALE LINGUAGGIO
ES ESPERENZIALI
X ENTRARE IN CONTATTO CON PENSIERI