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MODELO TRANSTEÓRICO, Etapas - Coggle Diagram
MODELO TRANSTEÓRICO
Cambios comportal siendo un proceso
Niveles de motivación
Etapas
Etapas
Contemplación
Se tiene una intención del cambio
No se asume un compromiso de actuar
Preparación
Las personas ya toman una decisión de cambio
Se establece la decisión
Acción
Se tiene una valoración muy grande de los pros y contras
Cambios mensurables y exteriorizados
Mantenimiento
Las tentativas de estabilización
Menos tentación de volver al comportamiento anterior
Autoconfianza
Precontemplación
Las personas no tienen intención del cambio
Falta de información sobre las consecuencias