Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Просто Космос Катерина Ленгольд, Все мои достижения - результат упертости…

- - - - 3 цели
- - - - Разбить задачи на подзадачи
        
        Установить 25 минут срок для их выполнения
        
        около 10 подзадач в день
    - - Научить себя говорить таким задачам громкое четкое "НЕТ"
      - Делегировать
  - - - Список приоритетных задач
      - Три приоритетные задачи
      - Расписание встреч
      - Уборка рабочего пространства
  - - - Дать мозгу увидеть обратную связь и результаты усилий
- - - - Установите четкие правила
      - конкретизировать действия
      - сформировать процесс внедрения новых привычек в цепочку полезных действий
      - продумайте альтернативный план для формирования привычки
      - не пропускайте 2 дня подряд в действиях по формированию привычки