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Lectura 4. The science behind the smile - Coggle Diagram
Lectura 4. The science behind the smile
Medición de la felicidad
La gente puede medir su nivel de felicidad al momento de sentirla
Aplicaciones pueden medir cúando se es feliz
Comparar grupos grandes
Calificarlo en escala
Resonancia magnética
La frecuencia de felicidad importa más que la intensidad
¿Para qué sirve investigar la felicidad?
Conocer aquello que nos hace felices
Aumentar la felicidad
Muy pocas experiencias nos afectan más allá de tres meses
La gente encuentra la felicidad sintética
La producimos cuando conseguimos lo que buscábamos
Descubres cosas que no sabías
Igual de válida que la felicidad natural
La gente es mas resiliente de lo que cree
La felicidad en el trabajo
Características de la gente feliz
Creativa
Productiva
La gente es más feliz cuando se siente con retos de su nivel y se retrae cuando se siente amenazada
Recompensa es mejor que castigo
Fuentes de felicidad
Círculo social
Pequeños detalles
Frecuencia de felicidad
Grandes logros
Intensidad de felicidad
Altruismo
Meditación
Ejercicio
¿El dolor es malo?
¿Nos ayuda a crecer?
¿Nos aporta algo como personas?
¿O debemos erradicarlo?