Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ทฤษฎีการสูงอายุ - Coggle Diagram

- - - - ความสูงอายุเป็นผลมาจากมาจากการเปลี่ยนแปลงของสารไขว้ขวาง คือคอลลาเจน อีลาสติน และสารภายในเซลล์เนื้อเยื่อ
      - เชื่อว่าเมื่อมีอายุมากขึ้น คอลลาเจนจะเสียความยืดหยุ่น ทให้เกิดความเสี่ยงของอวัยวะต่างๆ
  - - - กล่าวถึงกระบวนการออกซิเดชั่นของออกซิเจน ที่ไม่สมบูรณ์ในกระบวนการเผาผลาญสารจำพวกโปรตีน,คาร์โบไฮเดรตและอื่นๆทำให้เกิดเป็นอนุมูลอิสระ ที่มีความสามารในการทำลผนังเซลล์ของโมเลกุลอิสระเมื่อแตกออกจะไปจับกับโมเลกุลอื่นๆใกล้เคียงทำให้เสียหน้าที่
      - สารต้านอนุมูลอิสระได้แก่ วิตามิน A,CและC
  - - - การบาดเจ็บเล็กๆน้อยๆอย่างต่อเนื่องจากกการใช้อวัยวะเป็นเวลานาน หรือใช้อย่างหักโหมสะสมมาเรื่อยๆเมื่ออายุมากขึ้นจึงเกิดการตายของเซลล์ เนื้อเยื่อ อวัยวะ และระบบต่างๆในร่างกายทำงานเสื่อมลง
      - อาจเกิดการผ่าเหล่าของ DNA ทีทำหน้าที่ผิดปกติ
      - เน้นการสร้างเสริมสุขภาพและชะลอความเสื่อมของร่างกาย
  - - - เชื่อว่าการสูงอายุเกิดจากกการสะสมของสารที่เป็นอันตรายต่อเซลล์สารนี้คือ Lipofuscin เป็นรงควัตถุที่มีส่วนประกอบเป็นไขมันลแะโปรตีน ทำให้การทำงานของเซลล์ผิดปกติ
      - พบมากในตับ รังไข่ เซลล์ประสาท กล้ามเนื้อหัวใจ ผิวหนัง
      - วิตามินอี และ Selenium ทำลายโซ่ lipofusion พบในผักใบเขียว เครื่องในสัตว์ ผลไม้ ธัญพืช
  - - - การสูงอายุควบคุมด้วยพันธุกรรม โดยกลไกภายในเรียกว่า "Genetic clock" มีผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเมื่ออายุมากขึ้น
      - เซลล์ต้นกำเนิดถูกกำหนดครั้งของการแบ่งตัว จำนวนครั้งยิ่งมาก อายุขัยยิ่งนาน
  - - - เชื่อว่าอายุมากขึ้นร่างกายจะมีภูมิคุ้มกันน้อยลง พร้อมกับสร้างภูมิเพื่อทำลายตัวเอง ทำให้เซลล์ร่างกายถูกทำลาย เช่น สมอง หัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจ
  - - - การได้รับรังสีเล็กน้อยเป็นประจำ หรือได้รับขนาดสูงทันทีจะมีผลทำให้เซลล์ชีวิตสั้นลง สำหรับทฤษฎ๊ความผิดพลาดเชื่อว่าวัยสูงอายุจะมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้าง DNA ทำให้เกิดมะเร็ง
  - - - เชื่อว่าเมื่ออายุเพิ่มขึ้นการหลั่วฮอร์โมนจาก pituitary, thyroid, adrenal นานกว่าปกติทำให้ระบบสั่งการของสมองทำงานผิดปกติ เซลล์จะทำหน้าที่ในการตอบสนองลดลง
- - - - ผู้สูงอายุและสังคมจะลดบทลาทซึ่งกันและกันอย่างค่อยเป็นค่อยไปตามความต้องการของร่างกายที่ไม่อาจเลี่ยงได้ เพราะคิดว่าตนเองมีความสมารถลดลง
      - ต้องกระตุ้นให้ผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรมกับสมาชิกต่างวัยเพื่อลดความเชื่อดังกล่าว
  - - - เชื่อว่า ที่ผู้สูงอายุได้ทำกิจกรรมต่างๆที่เกี่ยวข้องกับสมาชิกวัยเดียวกัน เน้นสัมพันธภาพระหว่างกิจกรรมทางสังคมการมีชีวิตที่ตื่นตัว ไม่อยู๋นิ่ง นำมาซึ่งความสุข รู้สึกมีคุณค่าในตนเอง
      - เป็นแนวคิดที่สำคัญในการนำมจัดกิจกรรมส่งเสริมคุณภาพชีวิตให้แก่ผู้สูงอายุ
  - - - คงไว้ซึ่งบุคลิกภาพและแบบแผนในอดีต จะส่เสริมให้บุคคลปรับตัวได้ในวัยสูงอายุ