Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
каталог упражнений - Coggle Diagram
каталог упражнений
full body
торс
спина
верх спины
трапеция
ромбовидная
надостная/ подостная/широчайшая
низ спины
грудь
средняя
низ
верх
плечо
бицепс
внешняя
внутренняя
трицепс
внешняя
длинная
дельта
средняя
передняя
задняя
пресс
шея
ноги
квадрицепс
бицепс бедра
приводящие мышцы бедра
ягодицы
малая круглая
большая круглая
голень
камбаловидная
икроножная
передняя большеберцовая мышца голени
базовые упражнения
изолирующие упражнения
мышцы кора