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LE CAPACITA' COORDINATIVE - Coggle Diagram
LE CAPACITA' COORDINATIVE
GENERALI
CAPACITA' DI APPRENDIMENTO MOTORIO = saper fare in minor tempo possibile e con meno ripetizioni movimenti che non si sanno fare
CAPACITA' DI CONTROLLO MOTORIO= organizzare un movimento in modo corretto
CAPACITA' DI ADATTAMENTO E TRASFORMAZIONE DEL MOVIMENTO= modificare l'azione iniziale per poter raggiungere il risultato cercato
SPECIALI
DIFFERENZIARE LE INFORMAZIONI SENSORIALI= distinguere le percezioni corrette che permettono di regolarizzare la forza e l'ampiezza del movimento per eseguire il movimento desiderato. In poche parole distribuisce in modo equilibrato l'energia
ORIENTARSI NELLO SPAZIO= eseguire i movimenti in uno spazio richiesto e con un determinato tempo
in sport individuali i cambiamenti di posizione vengono uniti con variazioni di posizione
CAPACITA' DI REAZIONE= eseguire in modo corretto e efficace un movimento.
SEMPLICE = dove si conosce già il segnale
COMPLESSA= si deve reagire a un segnale m non si sa quando sarà dato o quale sarà
CAPACITA' DI RITMO= acquisire un movimento e adattarlo al proprio schema motorio
IMPORTANTE SAPER INTRODURRE VARIAZIONI DI RITMO
CAPACITA' DI EQUILIBRIO= mantenere il corpo in una posizione stabile sia da fermi che in movimento
EQUILIBRIO STATICO = quando si mantiene una posizione
EQUILIBRIO DINAMICO= variare i movimenti del corpo
EQUILIBRIO DI VOLO = il corpo non si appoggia ne all'attrezzo ne a terra
COMBINARE I MOVIMENTI= unire diverse azioni per formare un movimento unico in cui è necessaria la coordinazione
movimenti di singole parti del corpo
combinare singole azioni
CAPACITA' DI TRASFORMAZIONE= saper prevedere le possibili variazioni della situazione e nel riuscire a modificare l'azione già iniziata
SI TRASFORMA= si nota che cambi il movimento
Legata anche alla FANTASIA MOTORIA = trovare una soluzione creativa al problema
COORDINAZIONE= organizzare e controllare il movimento nello spazio, tempo per raggiungere un obiettivo