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CAPACITA' MOTORIE -cambiano con il passare del tempo -si modificano…
CAPACITA' MOTORIE
-cambiano con il passare del tempo
-si modificano con gli stimoli esterni
CAPACITA' ORGANICI -MUSCOLARI
-trasformazione dell 'energia in energia per il lavoro muscolare
VELOCITA'
RESISTENZA
FORZA
FLESSIBILITA'
questa dipende da età, sesso e patrimonio genetico
GLI SCHEMI MOTORI SONO ALLA BASE DEL MOVIMENTO, PERCHE' SONO MOVIMENTI NATURALI: CAMMINARE,CORRERE, ROTOLARE, SALTARE, ARRAMPICARSI, LANCIARE, AFFERRARE
L' ABILITA' MOTORIA si acquisisce nel tempo
CAPACITA' COORDINATIVE
-capacità del sistema nervoso centrale di elaborare, inviare e apportare in brevissimo tempo tutte le informazioni che gli arrivano
SPECIALI
sono capacità in grado di:
LA CAPACITA' DI REAZIONE: iniziare ad eseguire rapidamente un ' azione motoria in modo corretto e appropriato in risposta a un segnale che può essere acustico, visivo o tattile.
COMPLESSA, quando si sa che si dovrà reagire ad un segnale, ma non si conosce nulla su quest'ultimo
SEMPLICE,quando si conosce già il segnale
LA CAPACITA' DI RITMO:ti permette di acquisire il ritmo di base di un movimento e adattarlo al tuo schema motorio
capacità di saper introdurre variazioni di ritmo
DIFFERENZIARE LE INFORMAZIONI SENSORIALI:saper distinguere e selezionare le percezioni corrette che permettono di dosare con precisione la forza e l'ampiezza del movimento necessarie per eseguire l' azione desiderata.
LA CAPACITA' DI EQUILIBRIO:mantenere o ripristinare una posizione stabile del corpo, sia da fermi che in movimento
TIPI DI EQUILIBRIO
DINAMICO,quando varia a seconda delle posizioni che si assumono
DI VOLO, quando il corpo non è in appoggio nè per terra nè su un attrezzo
STATICO, quando si mantiene una determinata posizione
DI ROTAZIONE, quando si ruota intorno agli assi corporei
COMBINARE I MOVIMENTI:collegare tra loro diverse abilità e realizzare un movimento unitario in cui è necessario coordinare,contemporaneamente o in successione,movimenti di singole parti del corpo o combinare singole azioni
LA CAPACITA' DI TRASFORMAZIONE: nel saper percepire o prevedere possibili variazioni di situazione che intervengono durante lo svolgimento di un' azione e nel riuscire a modificare opportunamente l' azione già avviata
L' AZIONE può essere:
ADATTATA,quando si aumenta o si diminuisce la velocità di esecuzione
TRASFORMATA, quando si cambia in maniera evidente ciò che si sta facendo
capacità legata alla TRASFORMAZIONE MOTORIA, cioè alla capacità di trovare una soluzione creativa a un problema motorio mai affrontato prima
ORIENTARSI NELLO SPAZIO: capacità di riconoscere, organizzare e variare il movimento del corpo nello spazio e nel tempo
SPAZIO, quando si fa riferimento ad un campo d' azione
TEMPO, si fa riferimento al periodo a disposizione per agire
GENERALI
-capacità di apprendimento motorio
-capacità di controllo motorio
-capacità di adattamento e trasformazione del movimento