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capacità motorie: un insieme di capacità che sono alla base del movimento.…
capacità motorie: un insieme di capacità che sono alla base del movimento. Queste capacità si modificano nel tempo. Esse sono strettamente legate fra loro e si condizionano le une con le altre.
Capacità coordinative: sono le funzioni del sistema nervoso centrale che prima di compiere qualunque azione deve risolvere in tempi rapidissimi una notevole serie di problemi per esempio lavorare senza sosta una grande quantità di informazioni sensoriali.
COORDINAZIONE= Capacità di organizzare, regolare controllare il movimento delle varie parti del corpo e nello spazio e nel tempo per raggiungere un obiettivo.
capacità coordinative generali: Sono interdipendenti tra loro e presenti in ogni azione sono quindi alla base dello sviluppo della coordinazione
Capacità di apprendimento motorio: saper fare in breve tempo e con ridotto numero di ripetizioni gesti o azioni
Capacità di controllo motorio: saper organizzare i movimenti in modo da realizzare in maniera corretta l'azione programmata
Capacità di adattamento e trasformazione del movimento: saper modificare la lezione iniziata per poter far fronte a situazioni impreviste
Capacità coordinative speciali: sono presenti in ogni azione ma in modo più o meno evidente a seconda della situazione
differenziare le informazioni sensoriali: saper distinguere e selezionare le precisioni corrette che permettono di dosare con precisione la forza e l'ampiezza del movimento necessarie per eseguire l'azione desiderata
orientarsi nello spazio: è la capacità di riconoscere, organizzare e variare il movimento del corpo nello spazio e nel tempo. Questa capacità dipende soprattutto dalle informazioni visive e da quelle provenienti dai muscoli, dalle articolazioni e dall'orecchio interno.
capacità di reazione: è la capacità di iniziare ad eseguire rapidamente un'azione motoria in modo corretto e appropriato in risposta a un segnale.
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la capacità di ritmo: ti permette di acquisire il ritmo di base di un movimento e adattarlo al tuo schema motorio.
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la capacità di equilibrio: è la capacità di mantenere o ripristinare una posizione stabile del corpo. Il corpo è in equilibrio quando il baricentro cade all'interno della base d'appoggio
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di rotazione 
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combinare i movimenti: collega tra loro diverse abilità e realizza un movimento unitario in cui è necessario coordinare movimenti di singole parti del corpo o combinare singole azioni
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la capacità di trasformazione: consiste nel saper percepire o prevedere possibili variazioni di situazione che intervengono durante lo svolgimento di un'azione e nel riuscire a modificare l'azione già avviata
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la trasformi quando cambi in maniera evidente ciò che stai facendo. LA CAPACITA' DI TRASFORMAZIONE E' LEGATA ANCHE ALLA FANTASIA MOTORIA cioè la capacità di trovare una soluzione creativa a un problema motorio mai affrontato
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capacità organico muscolari: sono la base della condizione fisica, per questo vengono anche chiamate capacità condizionali. Dipendono strettamente dai processi di trasformazione dell'energia per il lavoro muscolare. Esse sono uguali per tutti e dipendono dal patrimonio genetico.
schemi motori: sono le forme fondamentali del movimento. Sono chiamati di base perché nell'evoluzione di ogni persona compaiono per primi. I principali sono: camminare, correre, saltare, rotolare e ruotare.
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