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ORTAGGI, FRUTTA E LRGUMI - Coggle Diagram

- - - - sono:
        
        Fiore:
        
        cavolfiore;
        
        broccolo.
        
        Carciofo;
        
        Foglia:
        
        spinacio.
        
        indivia;
        
        lattuga;
        
        Bietola;
        
        Fusto:
        
        finocchio.
        
        asparago;
        
        Sedano;
      - contengono
        
        Vitamina del complesso B;
        
        molta vitamina A;
        
        calcio.
        
        vitamina C;
        
        ferro;
    - - sono:
        
        zucchino;
        
        cetriolo;
        
        zucca;
        
        Melanzana;
        
        Pomodoro.
        
        Contiene molte vitamine e sali.
        
        Peperone.
        
        Contiene vitamine C e A.
    - - sono:
        
        Tuberi
        
        Patata:
        
        Bulbi
        
        cipolla;
        
        porro.
        
        Aglio;
        
        Radici
        
        ravanello;
        
        rapa;
        
        Carota;
        
        barbabietola.
  - - - sono:
        
        Pomacee:
        
        melagrane;
        
        Mele;
        
        nespole.
        
        pere;
        
        Rosoidee
        
        lamponi.
        
        fragole;
        
        Drupacee:
        
        ciliegie;
        
        susine.
        
        albicocche;
        
        pesche;
      - è ricca di materiale cellulosico.
      - è ricca di acqua.
      - è ricca di vitamina A e C.
    - - Sono fichi, banane e uva.
      - è simile alla frutta acidula ma ha più zuccheri e contiene meno acidi organici.
    - - Sono mandorle, noci, nocciole.
      - Contiene poca acqua, molti grassi, proteine, vitamine B1 e B2, PP e sali minerali.
      - Ha un alto contenuto calorico e per questo viene generalmente mangiata in inverno.