Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ΥΓΕΙΑ - Coggle Diagram
ΥΓΕΙΑ
ΔΙΑΙΤΑ
τρώω πολλά φρούτα και λαχανικά
πίνω πολύ νερό
Έχω κανονικά γεύματα
Τροφές με χαμηλά λιπαρά
Δεν τρώω πρόχειρο φαγητό
πιείτε τσάι και πράσινους χυμούς
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ
χωρίς άγχος
Αποφεύγω το στρες
θετική σκέψη
κανονικές σχέσεις
Πηγαίνω σε έναν θεραπευτή
ΠΑΩ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΟ
ετήσιος έλεγχος
Πηγαίνω στον οδοντίατρο
Όταν είμαι άρρωστος
Όταν παίρνω εμβόλια
Όταν πηγαίνω στο δερματολόγο
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Ισορροπία δουλειάς-ζωής
Αποφύγετε την αναβλητικότητα
Καλός και αρκέτος ύπνος
Διαλογισμός
Γυμναστική
Γυμναστήριο
Κολύμπι
Γιόγκα
Περπάτημα
Ποδήλατο
Αθλητισμός
