Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Biologic Theory Of Aging, นางสาวธนวรรณ นิมานบูรณวิจิตร เลขที่ 31 ห้อง A -…

- - - - แนะนำให้ป้องกันไม่ให้ร่างกายเสื่อมเร็ว เลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆไม่ว่าจะเป็น บุหรี่ แอลกอฮอล์ หรือสารเสพติด
- - - - แนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำ
  - - - แนะนำให้รับประทานอาหารที่มี vit E ผักผลไม้ และเลิกสูบบุหรี่
  - - - แนะนำทาครีมบำรุงและออกกำลังกายยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อป้องกันข้อติดแข็ง
  - - - แนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันโรค เลี่ยงสารก่อมะเร็ง
  - - - แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีสวนประกอบของ vit A,C,E และ Niacin
  - - - แนะนำการสร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรง
  - - - แนะนำให้พยายามแย่าเครียดหรือเมื่อเวลาเครียดให้รีบพยายามขจัดออกไป