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TERAPIA COGNITIVA - Coggle Diagram

- - - - ROLE PLAY
      - DESCRIZIONE SCENA
        
        RICORDARE PENSIERO E NON INTERPRETAZIONE
  - - - = CREDENZA INTERMEDIA
    - - = CREDENZA DI BASE
- - - - PROFONDE
      - NEGATIVE
      - GENERALIZZATE
    - - ALTRI
      - MONDO
      - Sè
    - - INADEGUATEZZA
        
        SOPRAVVIVENZA
      - NON AMABILITà
        
        ATTACCAMENTO
      - MANCANZA DI VALORE
  - - - APPRESE DA
        
        FAMIGLIA
        
        SOCIETà
        
        CULTURA
      - SI ESPRIMONO CON
        
        OPINIONI O VALORI
        
        ASSUNZIONI (SE..ALLORA..)
        
        DOVERIZZAZIONI
- - - - D= RISTRUTTURAZIONE BELIEF
      - = VERIFICA EFFETTI
    - - NON REALI
      - INTERFERISCONO CON BENESSERE
  - - - RIFLESSI
      - NON PRECEDEUTI DA RAGIONAMENTO
      - BREVI
      - SPESSO DISTORTI E MALADATTIVI
      - NON DIPENDONO DA EVENTI MA DA INTERPRETAZIONE SU EVENTI
      - DEPRESSIONE: INTERPRETAZIONI ERRATE DI EVENTI < RAPPRESENTAZIONI NEGATIVE Sè, MONDO E FUTURO