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O milagre da manhã - Coggle Diagram
O milagre da manhã
6 Habitos salvadores de vida
Meditação
Exercicio
Leia um livro
Escreva uma idéia
Observe visualize em uma posição melhor ou algo que gostaria
Indo dormir
Desligar tudo
Ao acordar
tome água
faça as coisas principais para alavancar a sua vida
Defina seu ritual da manhã e siga positivamente todos o dias.
Defina o que é prioridade e faça todos os dias
um novo habito precisa de 10 dias
segunda fase 20 dias
terceira fase nos proximos 10 dias
Motivo
Consistencia
Habito
Hal Elrod - Sofreu acidente, aprendeu a controlar como reage ao problema.
O inicio do dia é o momento ideal para montar uma disicplina que pode mudar sua vida.
Antes de ir dormir faça lista do que tem que fazer com preferencia para as que mais gostam.