Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Техника безопасности при работе за ПК - Coggle Diagram
Техника безопасности при работе за ПК
Негативные факторы при работе за компьютером
Работник, использующий в своей трудовой деятельности компьютер, может испытывать на себе влияние следующих негативных факторов:
возможность возникновения возгорания.
риск поражения электрическим током в случае замыкания.
шум работающего компьютера (или нескольких компьютеров).
электромагнитное и инфракрасное излучения.
Правила работы за компьютером.
До начала работы: проверить исправность электропроводки, розеток и вилок компьютера, заземление ПК.
Во время работы:
нельзя заниматься очисткой компьютера, когда он находится под напряжением;
недопустимо самостоятельно проводить ремонт оборудования при отсутствии специальных навыков;
запрещается работать с неисправным компьютером;
нельзя располагать рядом с компьютером жидкости, а также работать с мокрыми руками;
необходимо аккуратно обращаться с проводами;
нельзя в процессе работы с ПК прикасаться к другим металлическим конструкциям (например, батареям);
не допускается курение и употребление пищи в непосредственной близости с ПК и др.
В аварийных ситуациях:
в случае обнаружения оголенного провода незамедлительно оповестить всех работников и исключить контакт с проводом;
в случае возникновения пожара принять меры по его тушению с использованием огнетушителей (работники должны знать, где они находятся);
при любых неполадках необходимо сразу отсоединить ПК от сети;
в случае поражения человека током оказать первую помощь и вызвать скорую медицинскую помощь.
По окончании работы:
желательно провести влажную уборку рабочего места;
отключить электропитание.
выключить компьютер;
Организация рабочего места
Приведем некоторые требования, предъявляемые СанПиН к рабочему месту пользователя ПК:
стул работника должен быть регулируемым по высоте и обеспечивать возможность поворота и изменения позы во время работы;
высота стола – от 680 до 800 мм;
расстояние от монитора до глаз должно составлять от 600 до 700 мм, но не меньше 500;
поверхность стола должна позволять оптимально разместить на ней все необходимое для работы и др.
Постоянная работа за компьютером вызывает отклонения в здоровье работника, в частности:
нагрузка на зрение приводит к его ухудшению, покраснениям глаз, возникновению «синдрома сухого глаза»;
несоблюдение нормативов организации рабочего места может привести к искривлению позвоночника, заболеваниям суставов и болям различного характера;
длительная концентрация внимания на экране вызывает переутомление.
Перерывы в работе за компьютером
С целью избежать переутомления работника СанПиН рекомендуют делать перерывы длительностью от 10 до 15 минут после 45 — 60 минут работы. Во время перерыва работнику следует выполнять гимнастику для глаз и физические упражнения, предусмотренные приложениями 8 – 10 к СанПиН.
