O que é a Codependência?
Codependência é um padrão de comportamentos que aprendemos para nos proteger da sensação de estar fora de controle. Ela nasce de uma raiz de rejeição.
Todo tipo de pessoa pode ser codependente, independente de seu intelecto, nível social ou força pessoal.
Codependência só ocorre em pessoas que se relacionam com dependentes químicos?
Pode ocorrer em pessoas que lidam com dependentes químicos, compulsivos (jogos, alimento, sexo), pessoas que possui algum tipo de deficiência mental ou física, Narcisistas, entre tantas outras.
IDENTIFICANDO SE VOCÊ É CODEPENDENTE:
• Baixa autoestima
• Perfeccionismo
• Agradar aos outros e esquecer-se de si mesmo
• Medo de ficar sozinho ou sem um relacionamento.
• Negação de seus sentimentos.
• Reatividade
• Manipular os outros para que se sintam ou se comportem como você quer (agradar aos
outros é um tipo de manipulação)
• Emoções dolorosas
Nem toda forma de apoio, compreensão e altruísmo são problemáticos, eles podem ser muito úteis e importantes para o funcionamento da família, só se tornam problemáticos quando causam grande sofrimento aos envolvidos e não ajudam a resolver o comportamento patológico da pessoa-problema.
Fontes de ajuda para os que sofrem de codependência: