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TÉCNICAS DE CULTURA
FÍSICA EN EL DESEMPEÑO LABORAL
4-presentacion…
TÉCNICAS DE CULTURA
FÍSICA EN EL DESEMPEÑO LABORAL
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12. REPETICIÓN
Una repetición es la cantidad de veces que se realizará cierto ejercicio, que puede ser de
flexión, calentamiento o movimiento mismo del deporte. Cada ejercicio está constituido por
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completando un determinado recorrido, al hacerlo completo se habla de una repetición
11 SERIES
Las Series: consiste en un conjunto o cantidad específica de los intervalos de trabajo
(repeticiones) y de reposo (tiempo).
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10. SISTEMAS
del deterioro físico, se supera un proceso de rehabilitación completo, hasta encontrarse
el sujeto a gusto en su medio; no la hay si se carece de bienestar, aún en ausencia de
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5. FICHA ANTROPOMÉTRICA
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corporales como estatura, peso, perímetros torácicos, es una herramienta eficaz para
determinar los cambios físicos corporales del hombre cuando realiza actividad física,
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alimentación, obesidad, la actividad física que mantienen las condiciones físicas y estilos
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