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LE CAPACITA' COORDINATIVE
Che cosa sono?
-fanno parte delle capacità motorie
sono le centrali di controllo del nostro organismo e risolvono i problemi in tempi brevi
deriva la parola
"coordinazione"
: la capacità di organizzare e controllare il movimento del corpo nello spazio e nel tempo. Da questa poi deriva la
destrezza
si dividono in:
GENERALI
(alla base dello sviluppo della coordinazione)
capacità di apprendimento motorio
capacità di controllo motorio
capacità di adattamento e trasformazione del movimento
SPECIALI
(evidenti in base alla situazione)
capacità di orientarsi nello spazio
capacità di reazione
capacità di ritmo
e tante altre
SCHEMI MOTORI
DI BASE
le forme fondamentali del movimento
di base
: sono quelli che ci permettono di costruire ogni nostro movimento
i principali:
-camminare
-correre
-saltare
ABILITA' MOTORIE
schemi motori per il raggiungimento di un obbiettivo
l'allenamento porta ad acquisirle
Differenziare le informazioni sensoriali
è la capacità di saper selezionare le percezioni corrette, che dosano con precisione la forza e l'ampiezza del movimento per eseguire l'azione
Orientarsi nello spazio
è la capacità di riconoscere e organizzare il movimento nello spazio e nel tempo
La trasformazione
è la capacità che consiste nel saper prevedere possibili cambiamenti che si possono verificare durante lo svolgimento di un'azione e riuscire a cambiarla. Da qui viene la
fantasia motoria
, ovvero la capacità di mettere in atto una soluzione in modo creativo
Il ritmo
è la capacità di acquisire il ritmo di base di un movimento e adattarlo allo schema motorio
L'equilibrio
è la capacità di mantenere una posizione stabile. Si verifica quando il baricentro è all'interno della base d'appoggio
Combinare i movimenti
è la capacità di collegare più abilità e realizzare un unico movimento
La reazione
è la capacità di eseguire rapidamente una "risposta" motoria data da uno stimolo/segnale
