Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Modificaciones psíquicas image - Coggle Diagram

- - - - capacidad de evaluar y aceptar su vida para así aceptar la muerte
      - es inevitable sentir desesperanza
      - la integridad es la reflexión del pasado y de la estimulacion y de desafíos continuos
    - - La sabiduría:
        
        aceptar lo vivido sin remordimientos
        
        aceptar imperfecciones de si y la familia
        
        encontrar el sentido a su vida
  - - - Gente hostil no suaviza su carácter sin tratamiento psicoterapeuta
      - los optimistas mantienen la esperanza
      - disminución de neuroticismo
      - incrementa la confianza personal, calidez y la estabilidad emocional
      - mayor escrupulosidad
        
        deterioro en la vitalidad social y apertura a la experiencia
      - mediante diferenciación de rasgos
        
        se equilibran mas por un tiempo, luego se estabilizan a los 30 o entre 50 y 70 años
        
        estables, rígidas y arraigadas en la vejez
  - - - disminuyen
      - menos frecuentes y fugaces
      - personalidades neuróticas
        
        tiende a incrementar
        
        predictor de humores y trastornos del estado de animo
        
        supervivencia baja
        
        se relaciona con consumo de alcohol o fumar
        
        no logran manejar el estrés
    - - estables para luego declinar
      - personalidades extrovertidas
        
        propensos a conservar su carácter
      - la escrupulosidad o confiabilidad
        
        predice la salud y longevidad
        
        evita riesgos
        
        actividades favorables
    - - busca compañía y actividades gratificantes
      - Habilidad para regular emociones
- - - - pede influenciar la educación, el empleo , economía, eventos sociales, el genero y etnia
  - - - alivia el estrés
      - pensamientos y conductas adaptativas
    - - elección cociente de estrategias de afrontamiento
        
        enfocadas al problema
        
        elimina, controla o mejora las condiciones estresantes
        
        reprimirlas genera mas trabajo
        
        mas usada y buscan apoyo social
        
        enfocado en las emociones
        
        sentirse mejor
        
        controla respuestas emocionales
        
        alivia efectos fisicos o psicologicos
        
        psivo y proactivo
        
        Perdidas ambiguas
        
        no definidas con claridad
      - estrategias apropiadas
      - trata de adaptarse al estrés
    - - Buena salud mental
      - afrontan de problemas
      - ajuste psicosocial
      - modifica la percepción inconsciente o intuitivamente
  - - - 1/3 de adultos de 60 años envejecen exitosamente
      - otros mejor que otros
      - depende de
        
        evitacion de enfermedades o discapacidades
        
        mantenimiento de funciones fisicas y cognitivas
        
        participacion en actividades sociales y productivas
        
        ademas de la genetica, estilo de vida, satisfaccion, apoyo social y psicologico
    - - TEORIA DE LA RETIRADA
        
        reduccion de la participacion social y mas preocupacion or si mismo
      - TEORIA DE LA ACTIVIDAD
        
        mas activos: mejor envejecen
    - - Necesidad de mantener conecciones con el pasado y el presente
      - conservar el autoconcepto similar a lo largo de la vida
      - son mas felices realizando trabajos o actividades recreativas
      - las mujeres que mantienen sus actividades cosechan benefisios
      - son mas felices si realizan actividades que le gustan
    - - Con o sin remuneracion cave para envejecer bien
      - bienestar subjetivo y dentimientos de felicidad
      - mejor funsionamiento y menos posibilidad de morir 6 años despues
      - mayor efecto en las mujeres
      - actividades solitarias no brindan beneficios fisico pero si felicidad
    - - Mejor funcionamiento cognitivo mediante el uso de capacidades fortalecidas para suplir a las debilitadas
      - permite adaptarse al equilibrio cambiante
      - permite el mejor manejo de la salud y de las perdidas
      - reorganizacion de metas o actividades importantes
      - selectivos con los que lo rodean
      - menos amistades
- - - - como el estili de vida enfocado en la familia
      - o la inversion equilibrada
    - - disfrutan mas de viajes y luego de la familia
      - otros realizan voluntariado: mas felices y tiene mas recursos