Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
LOCKDOWN Come salvaguardare la nostra salute PSICOFISICA, logo - Coggle…
LOCKDOWN
Come salvaguardare la nostra salute PSICOFISICA
MANGIARE SANO
LA CUCINA COME TERAPIA
LIMITARE SALE E ZUCCHERO
PREPARARE I CIBI CON MAGGIORE CURA
Alimentazione variata e bilanciata
NO-PANIC
RELAX
PRATICARE YOGA
https://youtu.be/fenyU0mHmQE
LEGGERE
PRATICARE HOBBY
DEDICARSI ALLA CURA DELLA PERSONA
GIOCARE CON I BAMBINI
ASCOLTARE MUSICA
PENSARE POSITIVO
ATTIVITA' FISICA
FARE ATTIVITA' FISICA IN SALOTTO
https://youtu.be/AugHfrHhXFE
BALLARE
USARE LE SCALE AL POSTO DELL'ASCENSORE
INTERROMPERE LO SMARTWORKING OGNI 30 MINUTI PER FARE MOVIMENTO
SVOLGERE FACCENDE DOMESTICHE
Anna Maria Cognata
