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Educación emocional y bienestar docente (Las emociones en las escuela: la…
Educación emocional y bienestar docente
Modelos teóricos en el estudio de las emociones
La competencia emocional: El modo en que somos capaces de reconocer y manejar las emociones que sentimos, de
expresarlas, de reconocerlas en los demás y de conectarnos afectivamente con ellas,
Competencias emocionales
Utilizar un vocabulario emocional
Empatizar
Reconocer las emociones en los demás
Saber diferenciar entre la expresión emocional y la vivencia emocional interna.
Tener conciencia de la propia experiencia emocional
Afrontar y regular las emociones intensas
Saber reconocer que la calidad, cercanía y reciprocidad en las relaciones interpersonales vienen determinadas por el tipo de intercambios afectivos que tienen lugar en ella
Tener autoeficacia emocional
Características
inseparabilidad de la dimensión emocional y la dimensión social.
el papel activo de la persona en todo este proceso, su identidad, sus motivos y sus valores morales.
impacto de la competencia emocional
en la salud y bienestar psicológico y social de las personas.
Inteligencia emocional: Habilidad para controlar los sentimientos y emociones de uno mismo y de los demás, discriminar entre ellos y utilizar esa información como guía para la acción y el pensamiento propio
distintos tipos de enfoques
Enfoque mixto social
Modelo de habilidades de Mayer y Solovey
Enfoque personalista
Las emociones en la vida cotidiana: la importancia de las emociones
Las emociones son respuestas automáticas ante situaciones que requieren una rápida resolución.
Se producen como respuesta a un proceso que puede ser interno o externo.
Valor adaptativo y funcional
3 tipos de componentes
Conductual: es la forma en que mostramos o expresamos nuestras emociones.
Coginitivo: hace referencia a la vivencia afectiva de la emoción.
Fisiológico: áreas muy específicas implicadas en los procesos emocionales(amigdala)
clasificaciones de las emociones
Básicas: placer, el interés, la sorpresa, la tristeza, la ira, el miedo, el asco y el desprecio. Carácter innato
Complejas:se han ido aprendiendo en base a la experiencia. Carácter social
Componentes del perfil emocional(forma de reaccionar ante situaciones cotidanas)
Actitud
Intuición social
Resistencia
Autoconciencia
Sensibilidad al entorno
Atención
Temporalidad de la experiencia emocional
Estado de ánimo
Rasgo emocional
Estado emocional
Las emociones en las escuela: la educación emocional:La educación emocional se entiende como un proceso de aprendizaje de competencias socioemocionales orientadas a la promoción del desarrollo personal y social
Los contenidos de la educación emocional
abordan dos grandes dimensiones
la intrapersonal: orientada al conocimiento y desarrollo personal
interpersonal: dirigida al desarrollo de habilidades interpersonales que favorezcan un desarrollo social óptimo
programas de educación emocional a partir del trabajo en cinco grandes áreas que se sustentan en el modelo de inteligencia emocional desarrollado por Mayer y Salovey
autoestima
Habilidades socioemocionales
regulación emocional
habilidades para la vida
conciencia emocional
las iniciativas que asumen el modelo de competencias emocionales desarrollado por Saarni abordan tres grandes contenidos
la regulación y modulación de las emociones
las relaciones sociales
el reconocimiento y la expresión emocional
La educación emocional claves para el éxito
métodos educativos más experienciales y multisensoriales,
donde se fomente la autonomía del alumnado y se favorezca su creatividad
las tareas deben ser significativas para el alumnado
La implementación de programas de educación emocional
que incluyen la formación del profesorado
la coordinación entre etapas y/o ciclos también es un factor que facilita la inclusión eficaz de la educación emocional en el currículo, ya que favorece un modelo educativo compartido por un grupo de docentes.
La educación emocional y el currículo
En nuestro país, y en concreto en la educación infantil, la educación de las emociones se incluye dentro del área Conocimiento de sí mismo y autonomía personal, existiendo además dos objetivos concretos que profundizan en esta área.
Construir su propia identidad e ir formándose una imagen positiva y ajustada de sí mismo, tomando gradualmente conciencia de sus emociones y sentimientos a través del conocimiento y valoración de las características propias, sus posibilidades y límites
Establecer relaciones sociales satisfactorias en ámbitos cada vez más amplios, teniendo en cuenta las emociones, sentimientos y puntos de vista de los demás, así como adquirir gradualmente pautas de convivencia y estrategias en la resolución pacífica de conflictos
La evidencia científica ha revelado que la educación emocional resulta más eficaz cuando se incluye como contenido curricular
El bienestar docente: la influencia de las emociones
El bienestar docente tiene influencia en el ámbito laboral y personal. La educación emocional, en la formación básica del futuro maestro, ha de favorecer el desarrollo de una buena competencia emocional, que contribuirá de forma decisiva a su propia satisfacción personal, permitiéndole ser un buen modelo para su futuro alumnado.
se presentan como características claves para la enseñanza de las emociones y que producen bienestar docente:
La competencia emocional del docente
La resilencia (capacidad para superar situaciones adversas)
La formación del docente