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ALLENAMENTO (HIT: LAVORO AD ALTA INTENSITA' (Affondi laterali per 2…
ALLENAMENTO
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FACCIAMO QUESTO ALLENAMENTO PER 3 VOLTE. GLI ESERCIZI PER LE GAMBE SERVONO A TONIFICARLE, MENTRE QUELLI PER LE BRACCIA A RAFFORZARE I MUSCOLI.
