การหายใจวิธีที่ 1 เรียกว่า หายใจล้างปอด (cleansing breath) เป็นการหายใจเข้าทางจมูกลึก ๆ ช้า ๆ และหายใจออกทางปากช้า ๆ 1 ครั้ง ใช้ก่อนมดลูกหดรัดตัวและหลังจากมดลูกคลายตัว ร่วมกับการหายใจแบบที่ต่อไปทุกครั้ง
การหายใจวิธีที่ 2 การหายใจแบบช้า (Slow – deep chest breathing) หายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกช้า ๆ (พร้อมกับนับในใจ 1 ถึง 4) แล้วผ่อนคลายการหายใจออกทางปากช้า ๆ (พร้อมกับนับในใจ 1 ถึง 5) ทำเช่นเดียวกันนี้ในอัตราเฉลี่ย 6 – 9 ครั้งต่อนาที การหายใจวิธีนี้ใช้ในระยะปากมดลูกเปิดช้า คือปากมดลูกเริ่มเปิดถึงเปิด 3 เซนติเมตร
การหายใจวิธีที่ 3 การหายใจแบบตื้นเร็วและเบา (Shallow accelerated decelerated breathing) หายใจเข้าและออกพ่นทั้งทางปากและจมูกตื้น ๆ เร็ว ๆ และเบา ๆ รู้สึกว่าไม่ได้ออกแรงหายใจอยู่ที่คอขณะมดลูกเริ่มหดรัดตัวให้หายใจแบบช้าก่อน เมื่อมดลูกหดรัดตัวเต็มที่แล้วจึงเปลี่ยนเป็นการหายใจแบบตื้น ๆ เร็ว ๆ เบา ๆ ไปเรื่อย ๆ จนรู้สึกว่ามดลูกคลายตัว จึงกลับไปหายใจแบบช้าอีกครั้ง การหายใจวิธีนี้ใช้ในระยะปากมดลูกเปิด 4 – 7 เซนติเมตร
การหายใจวิธีที่ 4 การหายใจแบบตื้นเร็วเบาและเป่าออก (Shallow breathing with forced blowing out หรือ pant – blow breathing) โดยหายใจเข้าออกทางปากตื้น ๆ เร็ว ๆ เบา ๆ 4 ครั้ง ติดต่อกันแล้วเปุาลมออก 1 ครั้ง การหายใจวิธีนี้ใช้ในระยะปากมดลูกเปิด 8 – 10 เซนติเมตร
การหายใจวิธีที่ 5 การหายใจเพื่อเบ่งคลอด (Pushing) โดยหายใจเข้าทางจมูกให้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้กลั้นหายใจ ปิดปากแน่น คางจรดหน้าอก พร้อมทั้งเบ่งลงไปทางช่องคลอด (นับในใจ 1 ถึง 12) แล้วหายใจออกทางปาก หลังจากนั้นหายใจเข้าซ้ำเช่นเดิมอีก ทำทั้งหมดประมาณ 3 – 4 ครั้งต่อการหดรัดตัวของมดลูก 1 ครั้ง และเมื่อหยุดเบ่งให้อ้าปากหายใจเข้าออกทางปากตื้น ๆ เร็ว
