Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Consells per millorar la salut (EVITAR L'ANSIETAT ( Fent coses que…
Consells per millorar la salut
EVITAR L'ANSIETAT
Fent coses que avans no tenies temps de fer
PICA-PICAS SALUDABLES
Comprar amb consciencia i menjars entre hores saludables
PLANIFICAR LA COMPRA
Fer-te una llista dels aliments que vols comprar i delds que necessites
TREBALLS EN FAMÍLIA I RUTINES
Tenir un horari predefinit i que la familia participi en els treballs, la compra i en els jocs.
FER ACTIVITATS FÍSIQUES
Mantenir una rutina d'esport
