Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Consells per millorar la salut (EVITAR L'ANSIETAT (Fent coses que…
Consells per millorar la salut
EVITAR L'ANSIETAT
Fent coses que avans no tenies temps de fer
PICA-PICAS SALUDABLES
Comprar amb consciencia i menjars entre hores saludables
PLANIFICAR LA COMPRA
Fer-te una llista dels aliments que vols comprar i delds que necessites
TREBALLS EN FAMÍLIA I RUTINES
Tenir un horari predefinit i que la familia participi en els treballs, la compra i en els jocs.
FER ACTIVITATS FÍSIQUES
Mantenir una rutina d'esport
