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焦慮症 (焦慮性疾患描述 (恐慌症 (經常性非預期恐慌發作，這些發作與特定情境無關，而且會擔憂有更多的恐慌發作。,…

- - - - 內側前額葉
        
        調節杏仁核的活動上扮演著重視角色
        
        焦慮症患者活動量較少
      - 杏仁核
        
        發送訊號給恐懼迴路中的大腦結構
        
        焦慮症患者反應活動量較大
      - 海馬迴
      - 焦慮症患者的內側前額葉與杏仁核間的管道或連結性可能有缺陷
      - 恐懼迴路中有許多神經傳導物質與焦慮症有關
      - 焦慮症的血清素和迦瑪氨基丁酸（GABA作用為抑制焦慮）
        的受器出現減損現象
      - 焦慮症與正腎上腺素濃度的增加及正腎上腺素受器敏感度改變有關
  - - - 為未來焦慮症奠定基礎
      - 對於社交焦慮症有較強的預測因子
      - 是一種在嬰兒面對新玩具、陌生人或其他新的刺激時，會變得易怒和哭泣的傾向
    - - 是焦慮及憂鬱主要的相關及預測因子
      - 喜歡用比一般人強烈的負向情緒回應事物
      - 人格特質
  - - - 透過古典制約，個人學會害怕原本不會害怕的中性刺激物。
        
        模仿-看到狗咬人
        
        口語指示-媽媽說狗很危險
        
        直接經歷-被狗咬
      - 透過操作制約，個人藉著迴避中性刺激物使害怕得到緩解
        
        怕被狗咬所以躲著狗
  - - - 認為自己對周遭環境極少控制感的人
        -罹患焦慮症危險性較大
      - 焦慮症形成的重要因子
    - - 焦慮症的選擇性注意力與威脅信號有關
      - 研究者曾經訓練廣泛性焦慮症患者注意正向訊息，以茲檢視焦慮程度-有助降低焦慮
      - 有焦慮症的人較容易將注意力放在環境中的負向線索
    - - 為了防止可怕的後果，他們會做出一些安全行為
      - 相信只有安全行為才能夠保命。安全行為會讓一個人保持過度負向的認知
      - 恐慌症患者害怕心跳太快而死亡-停止所有體能活動
- - - - 內在體感制約
        
        一個人先經驗到焦慮的身體信號，接著出現初次恐慌發作；然後恐慌發作就成為身體改變的制約反應
      - 恐慌症發作可能是「引發焦慮的情境」或「激發的內部身體感覺」
    - - 許多種類的身體感覺都可以引發恐慌發作
      - 焦慮敏感度指標：也可被用在預測恐慌發作的長期研究上
      - 認知觀點的重點是，身體改變的災難化錯誤解釋
    - - 藍斑
        
        大腦的神經傳導物質正腎上腺素的主要發源地
      - 恐慌症患者對誘發正腎上腺素釋出藥物的生物性反應非常劇烈
      - 腎上腺的湧出是壓力的自然反應
    - - 生物易感性會形塑「壓力反應」疾「身體變化的過度敏感」，並且會增加恐慌症的危險性
  - - - 擔憂像一種對不好事情的重複性自我對話，並不包含強烈情緒反應
      - 藉由擔憂，廣泛性焦慮症患者就可以迴避比擔憂還要強大的不愉快情緒。但是迴避的後果是，隱藏在意象下的焦慮並沒有消失
  - - - 依據雙向因子制約模式
      - 透過操作制約迴避行為可以減少害怕經驗，因此迴避行為就會持續
    - - 有社交焦慮的人似乎有不合理的負向信念
      - 比別人更在意自己在社交情境中的表現及自己的內在感覺
      - 即使社交焦慮症患者在社交上的表現並不突兀，他們對自己社交表現的評價仍過度負向
- - - - 恐慌控制治療法
        
        說服患者刻意引發與恐慌有關的感覺
        
        練習與治療師的鼓勵之下，學會不再把內在的身體感覺視為失控的信號，反而把它們視為可控制、在本質上是無害的感覺。
        
        依據患者對身體感覺容易過度反應
    - - 將懼怕的情境排定成層次表，再由低至高的恐懼項目，逐一進行暴露療法
    - - 角色扮演
      - 社交技巧訓練
    - - 最廣被運用的行為技巧包括運用放鬆訓練來增加患者的沉著冷靜
      - 因為廣泛性焦慮症患者似乎比一般人更容易因為不確定性而感到痛苦，所以須協助患者「忍受不確定性」
    - - 暴露療法
  - - - 有嚴重的戒斷症狀
      - 認知行為動作方面有副作用
    - - 焦躁不安、失眠、頭痛等副作用
    - - 藥物效果較好
      - 坐立不安、體重增加
  - - - 消弱不會全然擦掉對狗的潛在恐懼，而是學習新的連結，也就是與狗有關刺激物的連結。
      - 恐懼仍隱藏在大腦裡
      - 行為觀點認為，透過暴露療法消除害怕反應
      - 暴露療法可以減緩症狀，讓患者了解他們可以不失控地忍受嫌惡情境
      - 可使用虛擬情境