Der er forskellige forklarings stile inden for attributions teori, i følge Martin Seligman er der den pessimistiske og den optimistiske. Den pessimistiske forklaringsstil bygger på interne, stabile og globale forklaringer, At det er individets egne skyld og at det er noget konstant i individets liv at persone fejler. På den anden siden med den optimisktiske forklaringstil bygger på eksterne, ustabile og specifikke forklaringer, altså at det systemets skyld, og det er kun et isoleret tilfælde denne fejl, og at det kan rettes op på