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Beneficios de la lactancia materna. (La lactancia materna es una de las…
Beneficios de la lactancia materna.
La lactancia materna es una de las formas más eficaces de asegurar la salud y la supervivencia de los niños.
Que la lactancia sea exclusivamente materna los primeros 6 meses de vida para lograr un crecimiento, desarrollo y salud óptimos.
La leche materna es inocua y contiene anticuerpos que ayudan a proteger a los lactantes de enfermedades frecuentes en las infancia como la diarrea y la neumonía.
Es accesible y garantiza que el lactante tenga alimento suficiente.
Ayuda a la madre a tener un control de de la natalidad, reduce el cáncer de mama y de ovario diabetes del tipo 2 y depresión post parto.
Recomendaciones para llevar a cabo la lactancia materna.
Evitar que duela
Poner al bebé al pecho en una posición correcta, que no lastime el pezón
Ofrecer alimentos en el momento oportuno
A partir de los 6 meses cumplidos
No pensar que la leche es mala o insuficiente
Siempre que la madre amamante a libre demanda, tendrá suficiente leche
Poner el bebé al pecho durante la primera hora después del parto
Esto favorece el apego madre-hijo; mejora la prendida al pecho y permite al niño aprovechar el calostro, que es la primera leche que produce la madre.
Identificar posibles "estirones"
Continuar amamantando a libre demanda; rápidamente, el cuerpo de la madre producirá más leche y calmará la demanda del niño.
Amamantar a libre demanda
Si muestra interés en comer, hay que ofrecerle el pecho sin importar el horario, ya que esto garantizará que la mamá produzca la cantidad necesaria de leche
Ventajas de las fórmulas lácteas.
La lactancia materna es una de las formas más eficaces de asegurar la salud y la supervivencia de los niños.
Existe un variado número de composiciones en el mercado válido para niños con problemas nutricionales especiales.
Las leches artificiales están fabricadas en condiciones óptimas de esterilidad
tienen casi todos los nutrientes que el bebé necesita.
Es accesible y garantiza que el lactante tenga alimento suficiente.
El bebé puede ser alimentado indistintamente por la madre o por el padre
desventajas.
Desventajas de las fórmulas lácteas.
Hay que invertir tiempo en prepararla, probar su temperatura, preparar todos los objetos si hay que salir de casa y cargar con ellos.
Se ocupa dinero por todos los elementos necesarios: biberones, esterilizadores y la propia leche.
Su digestión es más pesada y los bebés suelen sufrir más cólicos de gases o estreñimiento
No tiene propiedades inmunológicas
Recomendaciones para iniciar la alimentación complementaria.
Alternar alimentos
Podemos introducir un segundo alimento.
Media cucharada del alimento nuevo y 9 cucharadas del que ya sabemos que aceptó.
Así hasta completar todos los alimentos que deseemos dar a nuestros hijos.
El bebé se enseña y acostumbra a pasar alimentos más espesos.
Comienzo gradual de un solo alimento.
Empezar con media cucharada al día de un solo alimento.
Si no hay reacción alérgica ofrecer un poco más al siguiente día.
Hasta completar una porción del mismo alimento aprox. 10 cucharas de bebé.
Sin condimentos.
No añadir sal o azúcar a los primeros alimentos que nuestros bebés van a consumir.
Entre más natural y simple sea el alimento, más fácil será para el bebé digerirlo.
Hecho en casa
Leer etiquetas y tratar de adquirir productos sin sal o azúcar añadidos.
Alimentos orgánicos para asegurarnos de que no estén contaminados con pesticidas o fertilizantes químicos ni tóxicos.
Daniel Alejandro Flores Carrillo
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