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La pallacanestro (regole (la gara si suddivide in 4 periodi di 10 minuti
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La pallacanestro
regole
la gara si suddivide in 4 periodi di 10 minuti
di gioco effettivo, intervalli di 2 minuti e di 15
a metà gara
la partita viene vinta dalla squadra che realizza
più punti e, in caso di parità, la partita continua con
intervalli di 5 minuti
ciascuna squadra si forma di
massimo 12 giocatori, i quali
possono essere sostituiti liberamente
e senza limiti.
i falli sono costituiti da contatti con un avversario
o comportamenti antisportivi.
Il gioco può ripartire con una rimessa laterale
o tiri liberi.
Un giocatore viene escluso dopo 5 falli
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fondamentali
di attacco
il tiro consiste nel lanciare la palla nel canestro avversario,
può essere eseguito vicino al canestro o da fuori area
lo smarcamento è l'atto di liberarsi dalla difesa avversaria
tramite finte, cambi di senso velocità e direzione o tagli.
di difesa
per spostarsi con rapidità il difensore utilizza gli scivolamenti, ovvero spostamenti a passo accostato con baricentro basso
se l'avversario ha la palla, il difensore si deve porre nella posizione fondamentale ad una distanza ridotta o disturberà l'attaccante.
se l'avversario non ha la palla, il difensore può assumere una posizione intermedia tra il canestro, la palla e l'attaccante.
di squadra
in attacco esistono schemi prestabiliti di movimenti, come il contropiede dove da un rimbalzo offensivo l'attaccante prende la palla e corre nell'area avversaria o il blocco, ovvero l'aiuto di un compagno di squadra che aiuta il giocatore con la palla a smarcarsi
in difesa esistono la difesa inviduale, dove ogni giocatore marca il corrispettivo seguendo i suoi movimenti e la difesa a zona dove il giocatore non è sempre responsabile dello stesso giocatore ma di una parte del campo