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Antioxidantes (No encimáticos (Polifenoles (Flavonoides (Taninos,…

- - - - Vitamina A (retinol)
      - Vitamina D (calciferol)
      - Vitamina E (tocoferol)
      - Vitamina K (fitomenadiona)
      - Relacionado
    - - Hidrosolubles
        
        Vitamina B3 (niacina)
        
        Vitamina B5 (ácido pantoténico)
        
        Vitamina B6 (piridoxina)
        
        Vitamina B8 (biotina)
        
        Vitamina B9 (ácido fólico)
        
        Vitamina B12 (cianocobalamina)
        
        Vitamina C (ácido ascórbico)
        
        Vitamina B1 (tiamina)
        
        Vitamina B2 (riboflavina)
  - - - Ácido hidroxibenzoico
      - Ácido Hidroxidinámico
    - - Taninos
      - Antocianinas
      - Flavandiole
      - Flavonoles,
      - Flavonas
      - Chalconas
  - - - Calcio
        
        Parte de la estructura ósea y la membrana celular
      - Magnesio
        
        Ayuda con reacciones enzimáticas (300+) > Incluida la regulación de la presión arterial.
      - Sodio
        
        Electrolito que ayuda al equilibrio de líquidos y al mantenimiento de la presión arterial.
      - Cloro
        
        Ayuda a mantener el equilibrio de líquidos y se usa para hacer jugos digestivos. A menudo se encuentra en combinación con sodio.
      - Potasio
        
        Electrolito que mantiene el estado de los líquidos en las células y ayuda con la transmisión nerviosa y la función muscular.
      - Sulfuro
        
        Parte de cada tejido vivo y contenido en los aminoácidos metionina y cisteína
      - Fósforo
        
        Estructura y función adecuadas de huesos y dientes. Ayuda en la función muscular y la contracción de los vasos sanguíneos.
      - Los macrominerales son necesarios en mayores cantidades que los minerales traza para realizar sus funciones específicas en su cuerpo.
    - - Hiero
        
        Ayuda a proporcionar oxígeno a los músculos y ayuda a la creación de ciertas hormonas.
      - Manganeso
        
        Ayuda en el metabolismo de carbohidratos, aminoácidos y colesterol.
      - Cobre
        
        Requerido para la formación de tejido conectivo, así como la función normal del cerebro y el sistema nervioso
      - Zinc
        
        Necesario para el crecimiento normal, la función inmune y la cicatrización de heridas.
      - Iodine
        
        Ayuda en la regulación de la tiroides.
      - Fluride
        
        Necesario para el desarrollo de huesos y dientes.
      - Selenio
        
        Importante para la salud de la tiroides, la reproducción y la defensa contra el daño oxidativo
      - Los minerales traza se necesitan en cantidades más pequeñas que los macrominerales, pero aún permiten funciones importantes en su cuerpo.