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Bases da Fisiologia do Exercício, Adaptações ao exercício do débito…
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Adaptações ao exercício do débito cardíaco, duplo produto, pressão arterial, frequência cardíaca, volume sistólico e resistência sistêmica.
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Respostas da PA no Exercício
- A medida que o indivíduo vai entrando em fadiga existe um aumento do recrutamento de células musculares
- Isso produz uma maior compressão da musculatura
- Quando maior a carga maior sera a compressão do vaso
- Maior resistência vascular será produzida
- Aumentando assim a pressão.
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Débito Cardíaco Durante o Exercício
- A ação das bombas musculares e ventilatórias e a crescente rigidez das próprias veias (provavelmente regulada pela atividade simpática) aumentam imediatamente o retorno sanguíneo ao ventrículo direito.
- Na verdade, ao aumentar o débito cardíaco, o tônus venoso também aumenta proporcionalmente, tanto nos músculos que trabalham como nos que não trabalham. Com esses ajustes, mantém-se o equilíbrio entre o débito cardíaco e o retorno venoso.
Débito Cardíaco e Duplo Produto
- DC= FC x VS
- DC: volume de sangue ejetado a cada minuto
- FC: velocidade do ciclo cardíaco medida pelo número de contrações do coração por minuto(bpm)
VS: quantidade de sangue ejetado do coração durante a sístole.
Resposta Aguda Do Débito Cardíaco
- O DC aumenta proporcionalmente à intensidade do exercício, desde 5 L em condições de repouso a um máximo de 20 a 25 L/min em homens jovens e que realizam atividade física
- Em esportistas de elite o DC é maior, sendo mais evidente nos esportistas de resistência, que podem ter entre 35 e 40 L/min de sangue de DC
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Resposta Fisiológica Ao Exercício
- O exercício físico produz dois tipos de reação do ponto de vista fisiológico, segundo o tempo de duração em que se desenvolve
- Um tem ação aguda, como a resposta imediata ao estímulo do exercício, e o outro tem ação cumulativa, progressiva e sistemática no organismo, que age de forma crônica quando a atividade física é realizada por 24 semanas ou mais.
Adaptações do Sistema Cardiovascular
- O sistema cardiovascular proporciona uma regulação rápida da frequência cardíaca
- Além de uma distribuição eficaz do sangue no circuito vascular, como resposta às necessidades metabólicas e fisiológicas do corpo.
Resposta Hipertensiva ao Exercício
- Objetivamente, define-se como resposta hipertensiva ao esforço a elevação de PAS superior a 7-10mmHg (sedentários) por cada incremento de 1 MET (equivalente metabólico), ou a não redução de PAD maior do que 15mmHg (ou mesmo a sua subida).
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