Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Думай, как математик Как решать любые задачи быстрее и эффективнее …

- - - - инструкция по формированию действенных порций информации
        
        5)Утром решите задачу еще несколько раз, решите пару подобных задач
        (обращая внимание на основные(самые сложные) повторяющиеся этапы) проведите (намеренную тренировку)
        
        6)переходите к другим задачам действуя по отработанному алгоритму (пункты 1-5)
        
        7)периодически делайте активные повторения — мысленно повторяя основные этапы решения, экзаменуйте сами себя
        
        4)Перед сном решите задачу еще раз. Отдыхайте
        
        3)Сделайте перерыв (перейдите в стадию рассеянного внимания)
        
        2)Решите задачу заново (Обращая внимание на главные этапы)
        
        1)Решите задачу или просмотрите решение (Осмысливая каждый шаг)
  - - - :question: Как переключиться к рассеянному мышлению после упорной работы в сфокусированном режиме?
        :check: сходить в тренажерный зал;
        :check: поиграть в футбол, баскетбол или другую спортивную игру;
        :check: побегать, пройтись пешком или поплавать;
        :check: потанцевать;
        :check: покататься на машине (за рулем или в качестве пассажира);
        :check: порисовать;
        :check: принять ванну или душ;
        :check: послушать музыку, особенно без слов;
        :check: сыграть хорошо знакомые песни на музыкальном инструменте;
        :check: помедитировать или помолиться;
        :check: поспать (крайний вариант рассеянного состояния)
- - - - Останавливаться на несколько секунд перед выполнением задания или тогда, когда зашли в тупик