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yoga (gurriero con mano su sedia (avanti, di lato), seduti (respiro (stech…
yoga
gurriero con mano su sedia
avanti
di lato
seduti
respiro
stech collo
destra
sinistra
circolare
gatto
squadra
ritti
mani sulla sedia
90 gradi
sci
semisalutoal sole
mani dietro
polmone
mani terra avanti
un ginocchio
pancia giu
seduti su sedia con una chiappa
steching gamba
seduto sui talloni
a terra piedi su sedia